放平心態(tài),注意休息好,一切都會好起來的!

雖然說從早到晚在家里躺著,但是依然感覺時間過得很快很忙碌,沒有一點自己的休閑的時間,連停下來看個手機的時間都感覺很奢侈,除了給孩子喂奶就是照看自己的傷口。總是沒有時間休息,白天我總是盡力地抽時間想讓自己能夠安靜的睡一會兒,可是總是也沒有時間被各種重要的事情所打攪。

大寶在家的時候總是各種鬧騰各種吃醋各種生氣。我發(fā)現(xiàn)自己真的是沒有一點精力來應對應付她。以前在我眼里,他的各種鬧騰,都是調(diào)皮都是可愛,但是現(xiàn)在因為我的精力有限,就會感覺到他的鬧騰是一種煩人的打擾。其實誰都沒變,一切都很好,只是我的心里出現(xiàn)的問題,可能是因為剛生孩子身體激素的改變,導致心理生理上的問題出現(xiàn)。

最近兩天說話也不經(jīng)大腦思考想什么就說什么總是一不小心,用語言傷害到了別人,傷害到別人之后還不自知。生孩子之前,以為孩子生下來就剩下安靜的坐月子時間會很很過得很安靜,很好。殊不知每天都很痛苦,很煎熬,甚至特別的想念外邊的世界。每天要注意各種涼各種風各種飲食,注意的自己都好累。每天給孩子喂奶喂的自己身上都是疼的休息不好,現(xiàn)在我就特別的奢求能夠是一個好覺。還好,小寶寶老人每天除了吃奶就是睡覺。

我發(fā)現(xiàn)睡不好,一切情緒都會出現(xiàn)。太累了,沒有精力去應對。所以便變得沒有耐心和煩躁。本來以為生了孩子之后,一切都會好起來,誰知道要經(jīng)歷各種各樣的疼身體的疼痛,導致心理的敏感和脆弱。明天就要去拆線了,想想就害怕,害怕的心驚肉跳。生個孩子,簡直是太太不容易了,不是不僅僅是要忍受生孩子的疼痛,還有接下來的一系列疼痛,如果再再讓我選擇一次,我絕對不會……

很累該睡覺了,但這一刻躺著的時候,我內(nèi)心里全是恐懼,害怕接下來的拆線害怕的不行,所有能讓肉體產(chǎn)生疼痛的感覺都讓我害怕我感覺我現(xiàn)在的心里都有問題了,產(chǎn)生了心理陰影都快讓自己抑郁了。真的是太可怕了,已經(jīng)過了好幾天了,但是我卻總是充滿著恐懼充滿著害怕。

下午淋巴排毒做了整整兩個小時原以為一切都會好起來,誰知道當排毒結束之后更加疼痛了。不過都過去了,只能調(diào)整好心態(tài),慢慢地應付接下來的生活。好了,準備睡覺,我不想一直抱怨抱怨也改變不了任何事情,所以只能讓自己休息好,然后心情要好放平心態(tài),我害怕恐懼積極樂觀的面對。

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