早上老師帶領我們做家族排列,各自找一個代表組隊,然后面對面站著看著對方,我想找的對象是我認為像我媽媽的人,可是她很快被別人搶走了,我想找的另一個人又去找了別人,最后我與一個剩下的代表結成對子,奇怪的是我看著看著看到了我的爸爸,他不停地動,我很生氣,覺得他很不負責任,一點都沒有看到我,繼續看下去,我表達了自己的情緒:我不要你做我的爸爸,我討厭你,我不要你做我的爸爸!說了一會兒以后又冒出:你去哪里了!我不要你離開我,我不要你死!重復了幾次以后,老師讓代表說:我等你很久了,回來吧!我立馬就淚崩了!老師讓我蹲下去看著爸爸,聽著爸爸的呼喚,然后要求我過去抱抱爸爸,我一邊哭一邊過去抱著爸爸!當爸爸抱著我,并且拍著我的背的時候,我感覺很舒服,很安心!有被看到和支持的感覺!
家族排列體驗一
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