信念的力量是強大的，建立自己的信念系統。一個人做事的成敗也源于信念系統，當你想著這件事情一定能辦成時，成功的比例占到百分之八十。信念也和潛意識掛鉤，有時有時候我們不知道為什么這件事會這樣做，是因為潛意識和信念在決定著我們。凡事別人講好的都信，講不好的都別信。
?松、靜、勻、樂，就是放松、開心的過好每一天，放松、放松、再放松，快樂、快樂、再快樂。緊張、恐懼沒用，讓自己放松。
讓自己定下來的方法就是：打坐，有時會有念頭，給自己定義，這次就只想一個，將它想的細細的，慢慢的鍛煉自己的專注力。
祝福一切都越來越美好！
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