有一種女人走在大街上，總能吸引無數(shù)人的目光看過來。
沒有濃妝艷抹，只有淡淡的口紅印跡。
頭發(fā)直順，自然的黑色，垂直往下。
油亮還干爽，讓人想摸一下的沖動！
臉蛋兒上也許偶爾有個痘，幾顆痣，那全屬天然。
沒有去刻意遮瑕，全自然的紅潤肌膚。
最多就涂了層帶點點粉質(zhì)的親膚隔離霜而已！
比起那些同樣精心化過妝的女人要自然百倍！
不管你多么會化妝，也只有晚上令人看起來動人。
白天在陽光下看起來，總讓人覺得虛假。
有時候總會在內(nèi)心問，“這妝的背后到底是一張什么樣的臉，才需要去化成這樣？”
無論你花多少錢買多么貴的化妝品，加上多么高超的技術(shù)，還是不能做到天衣無縫。
誰都喜歡純天然的美。
再加上有胸有臀，身體的部位，該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿。
無論是穿高跟鞋還是簡單的運動鞋，
走起路來婷婷裊裊，翩若驚鴻！
說起話來清脆洪亮，笑似銀玲，讓人聽了如炎炎夏日里的一股清泉流過的感覺！
不嬌艷，不霸氣，不做作。
服裝雖淡雅，但也總是搭配的那么的得體，大方！
那穩(wěn)重端莊的氣質(zhì)讓人越看越喜歡.......
想成為這樣的女人嗎？
努力用心做到以下四個多，你也會成為氣質(zhì)美女！跟年齡無關(guān)哦！
? ? ? 一? ? ? 多運動
好些人每天不是坐辦公室就是坐家里的沙發(fā)上。
就算不遠(yuǎn)的路程，也習(xí)慣了開車。
慢慢的就算曾經(jīng)有翹臀也都坐扁了，腿也粗了。
加上便秘，毒素都排不出來，所以臉上有了各種斑點。
如果每天花上一小時慢跑、瑜伽或者健身。要知道汗水是脂肪的眼淚，多出汗是在排毒養(yǎng)顏！
堅持一段時間以后一定會有效果，不信你試試！
教你簡單的三個提臀動作
第一個，雙手著地，雙腳膝蓋著地，先把一只腳往上蹬，膝蓋彎曲，讓大腿部與地面平行，雙腳輪流向上做二十次。
第二個動作，全身趴在地板上，然后一鼓作氣把雙手和雙腳使勁往上空延伸，臀部會有收緊的感覺，這一個動作保持二十秒。
第三個動作，平躺于地面，雙腳彎曲著地，在兩膝蓋中間加上一個小盒或者厚書本。雙手自然放在身體兩邊地板上，然后用力抬起臀部和腰部，這個動作反復(fù)二十次。
每天堅持這三個動作，瘦腰和提臀。
二? ? ? 多往肌膚上和頭發(fā)上花時間
話說只有懶女人沒有丑女人
有漂亮臉蛋的女人，會經(jīng)常在美容院走動。
選擇正規(guī)的護(hù)膚店，辦上一張卡。
每周花上一個小時去那躺著，對某些人來說是種享受，但對于急躁而忙碌的人來講卻是種浪費時間的折磨。
因為我曾經(jīng)就是這樣認(rèn)為的，但是到了三十歲，有些表面的東西還是需要去維護(hù)的，比如臉，比如身材。
我選的是“水療”，補水效果超好的一款廉價純手工調(diào)制面膜。
我沒有斑好應(yīng)付，曾經(jīng)就是皮膚黃易過敏，現(xiàn)在確實好多了。
我不會盲目的聽從店主的推薦，特別是他們的各種美白護(hù)膚產(chǎn)品，我不會去嘗試。
只選安全，簡單的補水型，哪怕效果慢點也不怕。
特別是現(xiàn)在流行的微整形，往臉上注射玻尿酸，一定一定不用嘗試！
雖然有好些人在做，也變美了，但那是一時的，況且萬一失敗了怎么辦？毀容的例子也不少。
往臉上插針和動刀子的事，一定要慎重再慎重！
回到家里，早晚的護(hù)膚流程一個也不能少，最好每晚卸妝后還能花半個鐘頭做個補水面膜。
在十一點前關(guān)上手機(jī)睡覺，手機(jī)和電腦都能影響皮膚就不用我多說了。
至于頭發(fā)一定要買好的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜，耐心的每兩到三天洗頭后，用保鮮膜包裹好擦了發(fā)膜的頭發(fā)半個小時，再洗。
你可以去理發(fā)店辦一張卡，專門做保養(yǎng)頭發(fā)的，一周一次，會讓你的頭發(fā)充滿自然順滑感！
三? ? 多讀經(jīng)典書籍和新聞
多閱讀能豐富思想，讀的越多越能找到生活中的問題所在，起到提升氣質(zhì)作用。
如果不知道選什么樣的書籍，我推薦經(jīng)典名家作品，就是曾經(jīng)的老作家寫的書。
既然流傳了那么多年還在盛行，那么一定有它的可讀之處。
上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)搜“經(jīng)典著作”就會出現(xiàn)很多書籍，半個月讀一本夠你讀上幾年。
看新聞能讓你了解最近發(fā)生了什么？流行什么？不至于天天看經(jīng)典而忘了現(xiàn)代社會的進(jìn)步。
好的公眾號也要多關(guān)注，例如我的-方子的平臺！哈哈！謝謝閱讀！
在這里推薦一個公眾號：“連岳”
真心不錯，看看便知。
四? ? ? 多與各行各業(yè)的成功人士交流
成功的人都有如毛毛蟲，經(jīng)歷了痛苦掙扎才破繭成蝶的，所以需要多聽這種勵志人心故事來激發(fā)自己努力，也就是真實的雞湯，多喝有益！
記住多聽少說！
要記得選離負(fù)能量的怨婦！那種滿臉憔悴不堪，見人就有述不完的苦。
你無需同情的去傾聽，你沒有義務(wù)去幫助，不是親人或者閨蜜請遠(yuǎn)離。
別讓她的壞情緒影響你的自信心！
說完了，以上這四點做起來確實有些難度。
有些人也許會說了，“這得有錢還得有時間啊！”
對了，美麗女人，是用金錢和時間鍛煉出來的！所以才稀有才珍貴才招人愛呀！
人家七點起床洗臉護(hù)膚了，你八點起床火急火燎的！圖片發(fā)自簡書App
人家八點多在瑜伽館或者健身房揮汗，你還在床上看手機(jī)！
人家中午，利用午休的時間做個有儀式感的午餐，又或者約私教健身，而你就想點個外賣睡個午覺！
人家晚上在閱讀，你在微信上聊八卦！
? ? ? ......
不是一般人都能做到的，所以大街上都是普通人，不說了，努力賺錢和運動去了！
我也非常羨慕這種人，比如我的閨蜜就是這樣一位美女，真是讓人羨慕嫉妒恨哪！圈子很重要，去接近愛美愛運動愛自己的人！
哈哈！讓我和你一起努力，成為這樣的女子吧！
