伊川王利珍堅持原創分享第291天

咨詢約練中用到了幾次量尺問句，有時感覺用的時機不對，不是正好該用的地方，有時是因為說的不清，引起來訪者的誤解。

今天再來熟悉一下這類問句。打好基礎。正如劉老師所說：“練拳不練功，到頭一場空”。

一、量尺問句的功能

1.引導出孩子心中的理想愿景。

2.具體化可以掌握的步驟。

3.肯定了解孩子到目前為止的狀況與努力。

4.協助孩子思考下一步的具體行動。

5.協助孩子自我澄清，增加對自己的覺察。

6.幫助孩子表達一時無法說明的內在狀況和目標。

7.幫助父母了解孩子的狀況。

二、使用量尺問句時，要注意的是

1.也可以用物品或是符號來代表分數，不一定非要用尺，有時年齡小的小朋友對分數可能沒有概念，這時可以使用多種語言的符號來幫忙選擇。

2.尺的兩端最好一致，例如1分代表有一點點開心，越往10分越開心，而非1代表不開心，10分代表超級開心。如此才不容易搞混兒童、青少年的認知。

3.若是正向之事，刻度可由1到10,例如：有多開心，多有信心，過得多好，多想努力……這樣是暗示孩子再怎么樣都有一點點，也就是至少還有1的概念。反之，若是負向之事，則有0到10，如:有多生氣，多痛苦……這樣是暗示孩子可以沒有，也就是有零的概念。

4.若是來訪者改動我們對量尺的刻度，要想辦法跟上他們，而不要糾正他們。兒童或青少年有時難免會將得以自我為中心，假如有些孩子，你為他設定的量尺問句刻度是1到10分，越往10分心情越好，而她當時的回答是90分，你要跟上并詢問來訪者：你的心情溫度計1到100分嗎？