自律難不難？難！
但你不知道自律之后有多爽！
01
近來(lái)有很多新認(rèn)識(shí)的朋友問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：你是如何做到如此自律的呢？
用一句話回答：把堅(jiān)持當(dāng)成習(xí)慣，把努力當(dāng)做熱愛(ài)。
如果真的喜歡，如果真的熱愛(ài)……就不會(huì)去想難還是易，也不會(huì)去問(wèn)值不值得，應(yīng)不應(yīng)該，我該不該去做。做很多事情沒(méi)有那么多緣由，僅僅出于熱愛(ài)。
至今還在猶豫，還不能下定決心，那只能說(shuō)，自己心里壓根兒就沒(méi)有多么想要去做這件事。當(dāng)你足夠熱愛(ài)，一定是立刻馬上現(xiàn)在就去做。
02 關(guān)于跑步
說(shuō)起堅(jiān)持跑步，總有人向我表示欽佩：“你真是自律超人啊！這么冷的天還能堅(jiān)持跑步。” 說(shuō)老實(shí)話，我覺(jué)得跑步這東西和自律沒(méi)多大關(guān)聯(lián)，更和冷暖沾不上邊。
能堅(jiān)持跑步，恐怕還是因?yàn)檫@合乎我自己的需求。
不知道村上春樹(shù)先生在跑步時(shí)會(huì)想些什么，他的那本與跑步有關(guān)的書(shū)《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》，我至今未買來(lái)看。我只知道自己跑步時(shí)，在絕望中掙扎，在放棄中堅(jiān)持，與自己較勁。想放棄時(shí)，只想再看看自己到底還能堅(jiān)持多久，極限在哪里呢？會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，好像沒(méi)有極限，而在于那一刻選擇暫時(shí)放過(guò)自己。
我的第一個(gè)10公里，繞田徑場(chǎng)26圈。期間，放棄的念頭萌生了成百上千次，但雙腿從未停止前進(jìn)。
好在自我鼓勵(lì)自我打氣，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。真想放棄，特別是跑了五公里后，七公里后，九公里后……愈發(fā)想放棄，卻依舊堅(jiān)持著，就是想看下自己到底能不能堅(jiān)持下來(lái)。腳步不停，深知一停下來(lái)將更難邁出下一步。
不知大多人跑步是為了什么，減肥？健身？最初我兩者皆有，還有更重要的一點(diǎn)，磨練我的“忍+韌”，就像《我不》里面這句話：“玩命拼命不認(rèn)命。”
后來(lái)，慢慢的，跑著跑著竟愛(ài)上了跑步。一天不去田徑場(chǎng)跑個(gè)幾公里，渾身不自在，難以入睡。
人生本來(lái)如此：喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。
03 關(guān)于閱讀
真正意義的讀書(shū)始于今年暑假，也是這個(gè)暑假，讓我在閱讀上開(kāi)始有了質(zhì)的飛躍；也是這個(gè)暑假，讓我和身邊人拉開(kāi)距離。
總是會(huì)聽(tīng)到身邊人有人說(shuō)：“讀那么多書(shū)干嘛？沒(méi)用，都讀成書(shū)呆子了。”
一笑置之，笑而不語(yǔ)。讀書(shū)對(duì)于我而言正如三毛所說(shuō)：“書(shū)讀多了，容顏?zhàn)匀桓淖儭?/b>”
暑假回到學(xué)校，身邊人都驚訝于我的變化，僅僅一個(gè)暑假，好像我什么都變化了。不只是外貌上，更有氣質(zhì)上，談吐上的改變。
以前我也總是覺(jué)得書(shū)讀了就忘了，看這頁(yè)就忘了上一頁(yè)，讀這本書(shū)就忘了之前讀的那本書(shū)，這樣的閱讀有什么意義？
我看過(guò)的最好的回答：“當(dāng)我們還是一個(gè)小孩子的時(shí)候，我們吃過(guò)很多食物，現(xiàn)在已經(jīng)記不起吃過(guò)什么了。但可以肯定的是，它們中的一部分已經(jīng)長(zhǎng)成了我們的骨頭和肉。”
隨著不斷的閱讀積累，久而久之，那些所看的書(shū)籍終在某天慢慢潛出來(lái)；我們所讀過(guò)的書(shū)其實(shí)早已融進(jìn)我們的骨血，只要一個(gè)觸動(dòng)點(diǎn)，就會(huì)噴薄而出。
記得一個(gè)老師說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)，沒(méi)那么多事，就是為了養(yǎng)成一個(gè)不斷增值的習(xí)慣。”
讀一本好書(shū)，就像在同一個(gè)高尚的人交流，自己也跟著上升了一個(gè)層次。
忘記了之前在哪里看過(guò)這段話，只覺(jué)甚好：“讀書(shū)，讓我即使沒(méi)有富庶的生活，仍有富庶的生命，讓我清貧至今也樸素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也強(qiáng)大至今，甚至日后嫁人，此生智慧和善念就是我的嫁妝。我未入過(guò)繁華之境，未見(jiàn)過(guò)太多生靈，未有過(guò)滾燙心靈，但書(shū)本給了我所有的智慧和情感。”
有人問(wèn)，女孩子上那么久的學(xué)，讀那么多的書(shū)，最終不還是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁做人婦，洗衣做飯，相夫教子，何苦這么折騰呢？
我想，我的堅(jiān)持是為了，能有自己選擇的權(quán)利，做自己想要做的事。就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，與別人做同樣的工作，卻有不一樣的心境；同樣的家庭，卻有不一樣的情調(diào)；同樣的后代，卻有不一樣的素養(yǎng)。
04 關(guān)于每日打卡總結(jié)
最開(kāi)始打卡總結(jié)也是受朋友圈一些朋友的影響，看著他們每天打卡，覺(jué)得很棒很有意思，自己就開(kāi)始去嘗試。
起初是想用這樣的方式監(jiān)督自己學(xué)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)一天過(guò)去了，好像自己什么也沒(méi)做，甚至在剛開(kāi)始打卡的時(shí)候，完全無(wú)從下手，文字慘白，不知如何去慢慢歸納總結(jié)。
日積月累，打卡總結(jié)也成了生活的一部分。每天都過(guò)的很充實(shí)很有意義，開(kāi)始去是關(guān)注身邊的小事，更學(xué)會(huì)感恩，珍惜身邊人，也讓我對(duì)每個(gè)明天充滿著期待。
豐富了自己的生活，也給別人帶去了力量。斷斷續(xù)續(xù)的有朋友給我發(fā)消息說(shuō)每天看到我的總結(jié)就像拿到一股力量，讓自己又燃起希望。
打卡總結(jié)不一定是要寫(xiě)出來(lái)給別人看，而是在這個(gè)總結(jié)的過(guò)程中，你會(huì)靜下心來(lái)去反思自己，回顧這一天，讓自己不斷進(jìn)步，心情也會(huì)很愉悅。
若問(wèn)我“努力一定就會(huì)成功么？”? 那我只能說(shuō)“不努力一定不會(huì)成功”，永遠(yuǎn)不要期望坐享其成。
“1+1原則”：每天花費(fèi)一小時(shí)做同一件事堅(jiān)持做一年，一定會(huì)有意想不到的收獲。
雖說(shuō)一年后你不一定會(huì)成為大Boss，不一定會(huì)有房有車，不一定月薪過(guò)完……但你一定會(huì)上升一個(gè)高度。
就像記單詞，記了就忘了，那忘了又記唄。但一定不是死記硬背，而是理解記憶，關(guān)鍵是得會(huì)用。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，“我腿麻了”用英語(yǔ)怎么表達(dá)？My leg is ……麻了？好像沒(méi)學(xué)過(guò)“麻”這個(gè)形容詞啊。
正解：I can 't feel my leg. 這些單詞都認(rèn)識(shí)啊，就是沒(méi)有用出來(lái)。很多時(shí)候做一件事情不要總帶著一定的目的去做，更不要過(guò)于功利性，盡情享受每一個(gè)過(guò)程。
05
自律到底難不難？說(shuō)不難那都是假的，說(shuō)很難那也不對(duì)。剛開(kāi)始是會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)難，但當(dāng)你熱愛(ài)自己做的事，并且把每天的堅(jiān)持當(dāng)成生活的習(xí)慣，也并沒(méi)有多難。
因?yàn)橄矚g，所以熱愛(ài)；因?yàn)闊釔?ài)，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以習(xí)慣；因?yàn)榱?xí)慣，所以自律。
正如《你來(lái)人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》封面上那句我超愛(ài)的文案：“你總認(rèn)為自律很難，因?yàn)槟悴恢溃月芍蟮降子卸嗨?/b>”
加油，共勉！
