做事情要堅持，不要總是三天打魚兩天曬網，堅持才能成功。生活中有那么多事情，既然你選擇就不要放棄……這些話從小一直聽到別人說，但是我們做到了嗎？

沒有。想把字練好，買了一堆練字帖，前兩天還堅持打卡拍照，后面就沒了動靜;想減肥，讓自已看起來更有氣質些，前兩天還跟音樂動起來，第三天覺得太累了，不想動了;想每天學唱一首歌，剛開始的時候，練會了一首歌，那心情簡直要飛上天了，感覺自已喊有天賦，應該堅持。第三天，感覺找不到適合自已的音調歌曲，然后就沒再繼續了……

不知道你有沒有過以上的經歷呢？有時候覺得事情并不難，知道我們在過程中，找不對路，迷失了方向，并不是不會，而是習慣了給拖延找借口，習慣了拿起手機對其他一切我們該做的事情說:你再等等吧。

這便是拖延癥。為什么堅持那么難，就是因為拖延癥導致的。

心理學上說，拖延癥的根源有兩種，一是源于人們想要掩蓋自己弱項的一個心理策略。二是恐懼失敗，追求完美。對于寫作這件事情，我命中了這兩點，非常想寫好，卻還是寫不好，越是糾結越是恐懼，越是寫不出。好不容易寫出來一篇又害怕自已寫的太糟，不敢被看見，因為自已的錯，自已還是值得一些的，但是就是寫不出來別的，看著別人的文章覺得這樣我也能寫啊，可實際動起筆完全寫不出。于是完美主義就讓內心更糾結，想要放棄。

堅持只有一個理由，可放棄卻無數個理由。當內心抗拒的時候，大腦會給你發出一些新號:你不行，你不會，你不好。讓我們選擇去逃避，去放棄。這就是為什么很多人堅持不了的理由，因為放棄太簡單了。你只需要不運動你就可以舒服地刷著手機，看著讓人開心的綜藝，吃著美味的零食，喝著一杯奶茶。多簡單啊，你只需放棄，這些東西會向你招手。

很多時候我們羨慕別人的成功，但是我們卻只看到別人光鮮亮麗的一面，卻不知他們辛苦付出的一面。

前段時間關曉彤直播吃蔬菜三明治火了生菜卷素菜，看著都心疼，吃這點能，明星為了保持身材，總是要把控好飲食方面，這背后的堅持是我們普通人做不到。

我做過一件堅持最久的事情，就是早睡。大學時，舍友晚上總愛吵鬧，晚上根本無法早睡，我也隨著他們玩手機直到凌晨。每天早起上課都是睡眼朦朧，中午補覺都覺得累。畢業后決定該改掉這個習慣，我開始十點半放下手機，前幾晚會覺得不玩手機不行，心里老想著，無奈還是拿起。第二天淚眼朦朧的狀態，我決定睡覺時遠離手機。一到十點半，我就把手機關了，丟到我碰不到的地方。結果還是睡不著，翻來覆去，但我任由自已任意翻滾，天馬星空地想著別的事情，也拒絕起來拿手機。后面就養成了早睡早睡的習慣。

人啊，其實只要把那些誘惑性的東西遠離掉，養成一個好習慣是很簡單。堅持是很多成功人士的標配，我也想擁有，俗話說滴水穿時非一日之功。人生路上有很困難，想要成功，都是要靠堅持一點點積累起來的。成功的路上風景應該很好，讓我們多點堅持，少點放棄，在寫作的路上相遇吧。