跑步第三天

記得夏天,以8-10的速度跑30分沒那么累,可入冬了越來越難了,跑走結合30分鐘都喘的不行。我只能怪海拔了(3500)。但是要堅持,每天早晚各30分鐘,跑走結合,有一起打卡的嗎……

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 今天早上起來以后有點想今天休息一天,這周還有三天,而我的任務只差一天了,而且自己連續跑了兩天,感覺自己有點疲勞。 ...
    向死而生520袁紅閱讀 393評論 1 4
  • 跑步是我在12月初的時候,要用30天的時間堅持的一件事。 因為冬天進入了霧霾季,所以不能保證每天都跑,但是并沒有放...
    I一銘閱讀 172評論 0 0
  • 今天跑了兩圈,跑下來腿有點抽筋的跡象,但是身體非常舒服,回來胃口很好,喝了酸奶,吃了蘋果和零食,今天確實感覺到不犯...
    DamonYYB閱讀 313評論 0 0
  • 前兩天早晨走十里,今天就緩不過勁來,腿又疼又漲,老公說過兩天就沒事了,繼續堅持。真誠的鼓勵,希望見到奇跡出現,能瘦...
    養怡之福閱讀 125評論 0 0
  • 1,,,,,,,--------使用第三方的tab, /** Sample React Native App ht...
    aofeilin閱讀 1,179評論 0 0