? ? ? ? 今天讀羅老師的《身體的智慧》第二章{連接你的身體}，感覺到身體所給與的信號是如此豐富！

? ? ? 當我斜躺在沙發上，感覺沙發和靠墊對我的支撐，有安全的感覺；眼睛環顧房間四周，看著自己選擇的艾灸儀和精油熏燈，內心充滿喜悅；享受房間內的安靜，內心很安然...從頭到腳掃描身體，感受能量從額頭，眼睛，鼻子，嘴巴，胸，腰，臀，大腿，膝蓋，小腿，腳掌，腳趾...暖暖的流動，也收到后背一絲絲崩緊的感覺。回到肩膀，手臂，手掌...感覺到有一點點麻。

? ? ? ? 這么些信號是要告訴我什么呢？手麻是提醒我支撐的需要休息了嗎？背緊是提醒我過去還有未療愈的創傷嗎？身體的暖流是告訴我身體的經絡暢通還不錯嗎？腿部的沉重是提醒我需要鍛煉體質嗎？...

? ? ? 羅老師說的:不要用已知去判斷未知，保持一個空杯的狀態，慢慢學習！相信通過經常的練習，我可以全然的聚集當下的力量，主動的以自己的速度前進！