原計(jì)劃周末讀書、寫作、做飯、打掃衛(wèi)生，在這些事情都做完的情況下獎(jiǎng)勵(lì)自己放松一下，通常放松的方式主要是看電視劇。可是，周五晚上，竟然通宵追劇，思想邊斗爭(zhēng)，邊追劇，最后通宵追劇完勝。周末的精神狀態(tài)可想而知，計(jì)劃中的事情，什么也沒有做成，在自責(zé)和愧疚中過完了周末。

類似這樣的情形在我的生活中多次出現(xiàn)過，原以為是自己自制力太弱，不是成事的材料。今天晨讀的《瞬變》，讓我從理論層面看到了事情的真相，書里對(duì)此現(xiàn)象這樣說：幾乎人類所有的行為改變，都不是對(duì)意志力的挑戰(zhàn)，而是平衡理智和情感的智慧考驗(yàn)。

仔細(xì)想想，真是那么回事！

就拿早起這事來說，下過多少次早起的決心，每當(dāng)鬧鐘響起之時(shí)，糾結(jié)之后，最終還是情感戰(zhàn)勝理智，直睡到再不起就遲到的那一刻。明天早上，實(shí)踐一下知識(shí)改變生活，鬧鐘一響，直接起床。

因?yàn)閷?duì)理智和情感的機(jī)智不夠了解，導(dǎo)致我們距離理想的自己有很大差距。那怎樣讓理智在多數(shù)情況下能戰(zhàn)勝情感，反復(fù)閱讀晨讀材料，結(jié)合自身情況，總結(jié)了以下3點(diǎn)。

1、給理智安排具體的行動(dòng)步驟。

拿我來說，一直在銀行平臺(tái)做運(yùn)營(yíng)，想換到京東或天貓平臺(tái)做電商運(yùn)營(yíng)，給自己制定了詳細(xì)的具體實(shí)施計(jì)劃，用表格把每周需要完成的事項(xiàng)安排好，完成之后打勾，記錄進(jìn)度，準(zhǔn)備用一到兩年時(shí)間完成跳槽。比如上周的行動(dòng)計(jì)劃是：在招聘網(wǎng)上找50條天貓和京東運(yùn)營(yíng)招聘信息，把所需工作技能記錄下來；這周的行動(dòng)計(jì)劃是：對(duì)已記錄的工作技能進(jìn)行篩選排序，確定學(xué)習(xí)順序。

2、記錄痛苦的時(shí)刻，鞭策自己。

印象中我從沒有對(duì)某事有過多么強(qiáng)烈的欲望，多數(shù)情況下，都是得之我幸，不得也不要緊的心態(tài)。但現(xiàn)在的工作狀況讓我很是煎熬，每當(dāng)想到現(xiàn)在直接領(lǐng)導(dǎo)的行事風(fēng)格，痛苦便會(huì)找上我，恨不得馬上撂挑子走人。當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)和玩耍抉擇兩難時(shí)，我想起這份痛苦，動(dòng)力就找上我了。在痛苦中成長(zhǎng)這話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。對(duì)我來說，越大的痛苦，相應(yīng)的動(dòng)力能持續(xù)時(shí)間也越久。

3、多在學(xué)習(xí)氛圍濃重的環(huán)境里熏陶，尋找榜樣。

原來的生活是，上班、吃飯、下班、玩，身邊的同事，朋友也都這樣。加入小灶群后，多了讀書，寫作，一天不讀書，愧疚的不得了。這次又下決心跟上小灶群的節(jié)奏，挑戰(zhàn)7月全勤晨讀感悟，截止今天已全部交作業(yè)，環(huán)境間接的影響了我們的情感。

在讀晨讀材料，看留言和別人寫文章的過程中，突然對(duì)閱讀有了跟以前不一樣的認(rèn)識(shí)，對(duì)書中理論聯(lián)系生活有了一點(diǎn)更生活化的理解。這種經(jīng)驗(yàn)非常重要，有了這點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)真實(shí)的意識(shí)到讀書的好處，形成閱讀-實(shí)踐的良性循環(huán)。

今天小灶群關(guān)于一箱梨的話題，曉夜、牛牛等同學(xué)的看法讓我眼前一亮，在我看來沒有什么好說的一個(gè)話題，到他們那里，竟然能說出那么多不同的道道。他們讓我看到差距，是我學(xué)習(xí)的榜樣。

加油吧！借用合理的方法，讓理智成為你的主人。