? （1） 是否隨著年齡的增長，你的睡眠時間越來越晚？

晚睡的理由有很多。小學睡得早，初中開始晚睡，高中拼命學習練題，泡在題海中不能自拔，熬夜學習。現在有了方便的移動設備，刷刷朋友圈或者微博，時間也都過得很快。

白天你也許很少會留戀這些內容上面，但是一旦到了晚上就會很容易沉迷其中。看到一些文章或段子還會感慨萬千，思緒紛紛。可就是不去睡覺……

黑夜究竟為什么總是讓人在虛擬空間中沉迷，是因為夜深人靜我們可以去思考，然而虛擬空間正好可以用來釋放內心的空虛吧。

（2）有時候做很多事都會感覺無聊，會犯困，很多東西都是一直拖拖拖，拖到最后一天最后一晚，比如大學的考試，有多少人是擠壓到最后一天晚上才奮起拼命看書的，然后就不必多說了。

以前考場上1000字的作文半個多小時就搞定，現在這個3000字的論文卻兩天都寫不出來，一寫就發愁，然后就放下了。是沒有了目標的緣故，我們以前之所以有動力，是目標很清晰，寫完作文才能打高分，按時作對才能證明自己，現在要求低了，目標模糊了，選擇多了，反而迷茫了！