時間的推移
四季輪回
進入了冬季時節
?
走在街上
可以看到許多人都已穿上了
棉襖、羽絨服棉褲等
抗寒裝備
?
更有甚者
似乎棉襖、羽絨服等裝備
已無法滿足他們這類人的保暖需求
于是他們將自己的裝備
進行了升級
例如···
這位
小哥的舉動
足以證明天氣的寒冷
然而世事無常，在這個寒冷的
冬季，總有這么些人
把冬天過成了
夏天
?
這類群體
基本都為女性
年齡大多在二十至三十歲之間
她們中最明顯的
行為特征是
『露腳踝』
據說
這是2017年
最時尚、最潮流、最有范
的著裝打扮
雖說
這么穿起來
確實顯得潮流時尚
但是作為一名資深的中醫人
小編在這里想說的是
冬天露腳踝的行為
兩個字可以
概括
?為什么這么說？
腳踝看著骨感纖細，可它是左右腳步血液流通的重要關口，這兒不僅血管密密麻麻，脂肪層還薄，如果不好好保暖，很容易導致血液不流通，新陳代謝減慢，影響全身體溫調節，上面穿再多也別想暖和。
?So，如果血液不通，會造成什么問題？
中醫學認為，“復感風寒濕邪導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。”就是說，經常受寒經絡運行受阻，會氣血不暢，導致引發足跟痛等病癥！
?什么是足跟痛？
如果你感覺到足跟一側或兩側疼痛，但外表看起來不紅不腫，但卻行走不便，那么恭喜你，你很有可能是得了足跟痛的病癥。
痛經加重，寒氣通過腳踝傳到腹部，會導致子宮收縮，氣血凝滯，引發痛經。對體質瘦弱的女生，則會引發痛經加重等癥狀。
易長凍瘡，腳踝露出來最直接的影響就是凍得青一塊，紫一塊，如果還經常被風吹的話，出現皮膚干燥瘙癢是很大可能的，雙腳長凍瘡也是最直接的體現了。
也許你并不痛經也不長凍瘡，但長期冬天露腳踝，會讓腿部血液循環變差，如果不注意，那么體內寒氣一直加重，而到中年時就非常容易患關節炎等風濕病。
冬天除了不要露腳踝外，還要做好保暖措施，尤其是提高抗寒能力。
?抗寒首選合谷穴和足三里穴
合谷穴和足三里這兩個穴都是陽明經穴，陽明是多氣多血之經，對于經絡氣血的通暢關系重大。如果能每天堅持按摩合谷、足三里穴還可以增加機體的抵抗力，提高人體的耐寒能力。
And ?
?對于女性痛經等問題，可按摩地機穴
地機穴為脾經之郄穴，是本經經氣深集的部位，具有有健脾滲濕、調理月經的功效，它可以治療腹脹、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，還可以治療女性月經不調、痛經等病。
最后
小白溫馨提示
各位廣大女性朋友
為了您的健康著想
請勿在冬天
露腳踝哦
