近期感觸頗多，比如：其一是挑戰(zhàn)了每周1本書輸出的目標。因為一直沒有養(yǎng)成閱讀和輸出的好習慣，可謂是跌跌撞撞完成了既定目標，共閱讀《自控力》、《每天最重要的2小時》、《不安的時候，坐下來寫》和《如何高效讀懂一本書》這4本書，而輸出多以書摘的形式完成，離真正的輸出還有差距；其二是期間有6天的云南麗江之旅，有了穿越大半個中國堅持晨型人的寶貴經(jīng)歷，人在旅途仍晨起每日更文，實在是要有些毅力并做好謀劃才行。

下一步，要將書中學到的好方法付諸實踐，比如提高自控力，堅持早起后除晨練外，要更高效利用晨間時光，列出當天所有的相對重要事項實施日程表，其中把最重要的待辦事項安排在效率相對高的時間段完成；堅持晨起閱讀并輸出，早晨沒有打擾，一定程度上可以達到與自己產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的效果，體會靜默的感覺并爭取深植于心，可嘗試晨誦朗讀自己的書寫內(nèi)容；而對秋葉好的讀書筆記方法可以逐步在以后的閱讀實踐中予以嘗試，特別是線下可以找有同好的書友分享讀書心得，繼續(xù)堅持自己的閱讀之旅。