大家都在談加入這個寫作營的目的和當(dāng)前的感受。回想一下，在加入之初，好像并沒有把它當(dāng)成鍛煉寫作技巧、養(yǎng)成寫作習(xí)慣的訓(xùn)練營。加入的主要原因是因為群主，以及眾多因為群主而結(jié)識相識的各位伙伴，可能從開營到結(jié)束，伙伴們連面都見不上一次，不過，總覺得并不陌生，在這片方寸之地，有很多莞爾一笑的共鳴，也有著無比相似的感慨……看著那些文字，就像在鏡中又看見了另一個自己……這一點大概是最讓人心動和感懷的。
每天，也會在想，今天我會寫些什么呢?不固定主題，隨性而寫，這樣的感覺很開放，當(dāng)下想書寫什么就寫什么，對一切保持開放。
這一段時間，每天早上都會去快走，也發(fā)現(xiàn)好像以前走路時并沒有去感受身體，行色匆匆，頭腦里充斥著各種想法，至于身體，也常常感到負(fù)重感、疼痛與束縛。如果把所有的覺察都放在走路上，會發(fā)現(xiàn)另一種迥然不同的感受。當(dāng)有意識地去感受自己的呼吸，感受邁動時腿部肌肉的拉伸時，身體會變的輕松，當(dāng)有任何的不適感發(fā)生，就去關(guān)注相應(yīng)的部位，這種不適就很減輕很多。這真的是一種神奇的感受。
不光是走路這個事情，當(dāng)我們吃飯、聽課工作、做飯洗衣的時候，好像都沒有帶著覺知，因為我們的頭腦沒有一刻是安靜的，我們的動作如此自動而又機(jī)械，思維在那個時候是完全的主角，短短幾秒鐘、幾分鐘，它已經(jīng)游弋了幾萬里。
這種忙與茫的狀態(tài)可能是我們的常態(tài)，也相信我們都有瞥見那安寧又極具永恒感的時刻，很短卻讓我們幸福滿滿，比如，陽光暖暖的、從窗外投射到地板上，我們坐在一旁安靜地看著書，一抬頭就在陽光里發(fā)現(xiàn)的那種美好。
這種感受能力，我們可以不斷地嘗試和練習(xí)，也許有一天，我們會發(fā)現(xiàn)自己是如此緊密地與這個世界連接著，像它的一個細(xì)胞一樣充分感知著周邊的一起，當(dāng)有了這種覺知力，大體也就是智慧而幸福的了吧。
