心向陽光,自信備考,以夢為馬,不負韶華

為心賦能迎中考,筑夢前行向未來。為了幫助九年級學生正確認識和面對中考,緩解考前一段時間的緊張情緒,減少心理壓力,提升心理素質和自我控制能力,增強信心,積極賦能,以飽滿的熱情、積極的心態迎戰中考。6月4日下午,紅山中學特別邀請到了寶雞市立心堂教育資深心理專家、中學生學業規劃指導師汪婷婷老師,為九年級全體師生開展了主題為《陽光自信,不負韶華》的中考心理調適報告會。

汪婷婷老師從事中學生心理教育、家庭教育多年。報告會上,她用精湛的專業知識,圍繞科學備考、調適心態、掌握技巧三個關鍵方面,有針對性地用具體生動的案例,深入淺出地講解了如何在緊張的學習過程中,科學高效地調適心態,排解焦慮。強化自信心,適當放松,鼓勵和引導學生正確認識中考,樹立自己的人生目標。

針對九年級學生在中考前最后階段普遍會出現的心理問題,汪婷婷老師從專業的角度,結合學生實際情況,分享了自己的成長經歷、認知情緒,讓迎戰中考的學生掌握釋放壓力、焦慮、恐慌的方法。汪老師還建議學生,在迎戰中考的最后階段,要精準定位,陽光自信,學會在關鍵階段調適心理的技能,從而高效備考,綻放自我。

此次中考心理調適報告會,為即將參加2025年中考的九年級學生,呈現了一堂極具價值的心理輔導課,受到了九年級廣大師生的歡迎。

鮮衣怒馬少年時,不負韶華行且知。此次講座活動不僅為九年級師生提供了難得的學習機會,也為他們注入了強大的信心和動力。全體九年級學生必將披荊斬棘,勇毅前行,以積極的心態,科學的方法,高效的學習,飽滿的熱情,迎接人生的每一個挑戰,為自己的夢想努力奮斗!

報告會由學校主管教學的張永清副校長主持,九年級全體學生以及在校老師共計六百多人參加。

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