圖片發自簡書App

下班了，還沒到睡覺的那個點！想找個人聊天，聊點我以后打算方面的，可幾個朋友發了消息沒回！就到微信里朋友圈，看下有什么好玩的，很幸運的是翻到了一篇文章，內容核心是：不是傷害我們的人讓我們成長，讓我們成長的是自己的反思和堅強！謝謝牛逼的自己！

哈哈，挺好的，想想，自己的成長，多半也是在某一階段，自己的突破思維，慢慢進步的！

生活需要不斷進步學習，和使用學到的東西來練習，前幾天，不知怎么的，早上醒來，喉嚨發炎，囊腫，嘴巴右上腭明顯一個很大區域腫起來，我去吃飯，都很難受！可能跟自己最近休息不好，有關系！想著在國外這邊，急性咽喉炎，可不是鬧著玩的，可能引發咳嗽，扁桃體發炎，嚴重的話，整個脖子，嘴巴耳朵這些組織都可能有影響正常運轉！那應該最好去打消炎針，應該最快速度把炎癥壓制住，然后配合休息調理！可是這邊打針好貴，還要請假，吃了飯！琢磨著怎么給自己盡快的治愈，懶得和同事多說話，因為說話我的腮幫子疼，喉嚨也痛，說了也無益！趕緊去公司醫藥箱翻找，找了一個消炎的，中藥成分，看了下對咽喉炎有幫助，又選了一盒金嗓子，和枇杷止咳糖漿！

吃了藥，喝了枇杷糖漿，然后含著金嗓子，進行壓制，稍稍舒服一點，第一天這樣，但感覺并沒有好轉，還有點頭暈，晚上下班回宿舍了吃了藥，早點入睡！第二天醒來，也沒有多少好轉，我想這不能拖，有可能一個周期下來，要一個星期，影響工作不說，難受一周，有可能拖久了會引發呼吸道肺炎，因為我已經有在咳嗽了！人病的時候才知道身體健康的時候多么舒服！中午吃飯，看有苦瓜燉的湯，多喝一碗，清熱解毒，然后去藥店買了一個金喉爽噴劑，這個水劑型的噴劑真是讓人難受，舌頭觸到藥水，就要吐出來，和藿香正氣液一個程度！但是我也堅持噴，因為這樣對我的咽喉炎好！下班了路過超市，看下有新鮮的黃瓜??，就買了幾根，回去洗洗沒事吃一根，黃瓜也是清熱解毒，作用！

五種措施全方位進行，飯前飯后吃消炎藥，喝枇杷止咳糖漿，噴金喉爽噴劑，含著金嗓子，喝苦瓜湯降火，還有多喝溫水！這五步堅持下來，第三天，我就感覺明顯好轉了！又堅持了一天，第四天，我好了，喉嚨不疼了，囊腫也消了，真好！恢復到正常的狀態！

我想我自己這么快的治愈自己的咽喉炎，跟我之前從事保健養生工作，積累的養生保健知識有很大的關系吧！人生需要很多知識，我學到的，積累下來，遇到的時候用出來，讓我不驚慌，從容應對！

這個習慣我會一直保持下去！分享給大家！不論生活上的小技巧，工作上的好方法，還是人生中的一些好思維，都應該多多積累！這樣才活的越來越精彩！