沒有記錄就沒有發生

沒有反思的人生不值得過

天下之禍患皆起于四字，一身之罪過皆生于四字：怠忽惰慢

怠則一切茍且，忽則一切昏忘。

惰則一切疏懶，慢則一切延遲。

連續早起天數：1012天打卡

早睡打卡天數：902天打卡

累計天數：6/90/1012/902

日期： 2022.7.18 周一

坐標：上海日出：4:58日落：19:01

天氣：多云 氣溫：34～26，空氣質量指數24（優）

起床：5:46就寢：23:20（未做到23:00之前睡覺）

【360天目標】

1.完成佛法課的學習和認證；每周四晚上7:30和周六下午3點

2.學習閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》、《真希望我父母讀過這本書》、《道德經》、《認知天性》、《終身成長》、《傳習錄》，《新世界》；

3.跑步500KM 早睡早起昨日；每周15公里

4. 完成優秀咨詢師的工作和服務（todolist認真完成）；

5. 壹到拾平臺服務和財籽課學習（尤其是合伙人課程、信用貸和低風險課程）；

6.從業資格考試；考試延遲

完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[?]羽毛球[?]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學習[?]7.裝修

感恩所擁有的一切。

今年目標：身體健康、幸福日記分享；

短視頻學習、個人IP打造的準備、財商課學習；

典型案例分享整理(完成)、重要公司的工作合作方案（完成）；

陽明心學、閱讀書籍50本、資格考試學習（延遲）；

裝修設計房子（初步開始）

健康：

身材管理25/100（合理飲食）、跳繩1500個，晚上拉升訓練6分鐘，羽毛球鍛煉2小時。

關系：

我太幸福了！感恩爸爸媽媽幫我吃過飯之后收拾廚房，打掃衛生，讓我有時間去做工作和運動。

我太幸福了！感恩女兒繼續背誦托福考試的單詞，能夠較好地聽聽力。

我太幸福了！感恩在我的PPT同學們的幫助下已經走過了第三期的第三次辦會。

我太幸福了！感恩老公幫助我輔助女兒的學習，也操心裝修的事情。

我太幸福了！感恩我的羽毛球教練，今天教會我們跑三個點的方法。

【嘉許】

1、嘉許自己一早就完成了陽明心學的學習和作業。

2、嘉許自己繼續早睡早起，并且堅持跳繩健康鍛煉。

3、嘉許完成PPT第三期的作業和學習。

4、嘉許自己晚上完成了周報的Excel表。

5、嘉許自己繼續閱讀了《終身成長》。

財富：

聽完財籽課程的資料，立刻完成作業。

【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之幸福！

人只要一直在成長，就不會變老，智慧和力量會讓人超脫年齡的限制，變得始終年輕，永葆青春也許不是夢。