今天是第四次聽候爸的正面管教課程，每一節課的感受都不同，在上課之前呢，同樣也有三位老師進行分享，老師們都積極上臺，說出自己的孩子和班級孩子之間的改變，每個人都有改變。今天的課程，主要說的是“情緒管理”。
一、新知
? ? 了解到大腦的分類，如何管理自己的情緒。人在情緒腦的狀態下，腦干只會發出三個命令，一是逃跑， 二是反抗，三是發呆。而這三個命令都不是我們想要的，人只有處在理智腦的時候，才能做出理智的事情。更進一步知道了鏡像神經元決定著我們用肢體模仿的主要作用。
二、改變舊知
雖然我不是一位媽媽，也沒有孩子，但是我侄女就是這樣每次出來的時候必須得買個東西才能回家，不買就給你甩脾氣，可是她媽媽說了什么東西也不讓給她買，當時我就會想，以后這要是我的孩子我該怎么辦？給他買？不給他買？但是今天聽了侯爸這節課，針對我侄女和我們班級的孩子，我也清楚了以后該怎樣去對待他們的情緒進行管理，通過今天的學習，和現場再現的方式，讓我深深地感受到我們以前的方式對孩子來說，我們做得是失敗的，因為我們認為是在為他好，愛他的行為，但是他根本沒有感受到，甚至會覺得我們根本不了解他，可能會造成以后的不愿意和我們溝通。所以，最好的方式是承認、認可孩子的感受，給孩子選擇權。
三、實踐
? ? 雖然我不是媽媽，但是我是一名老師，更應該把自己班的孩子看好，有一次我們的一位小男生特別的愛搗亂，要不就挖別的小朋友，要不就是打別的小朋友，真的讓我特別特別特別生氣，并且說完他吧，一會就又犯了，但是學了侯爸的正面管教之后，如何正確的控制自己的情緒，我先冷靜了幾秒鐘，做了幾個深呼吸告訴自己不能生氣不能生氣，或這是自己面對的墻面來給自己調整一下情緒，等我冷靜下來之后溫柔的告訴他，給他講道理，以后是不可以在打別的小朋友，他這樣也會聽著高興，說以后不會再搗亂了。
當面對孩子的情緒時，要先控制好自己的情緒，再去管理孩子的情緒，會有意想不到的驚喜。
