#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修04班-31，08班03-陳莉梅-浙江永康#

20170922（96/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

今日3朵玫瑰

早起

安全開車

聽課

今日3朵玫瑰

全心聽課

覺察

與孩子們電話連接

【幸福實修99天目標】

在99天每一天肯定自己、擁抱孩子一次

擁抱自己鉆石的每一面

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實修#：D96:

走心的教育，尊重他們生而為人的七情六欲，他們會犯錯，會犯渾，起起伏伏，高高低低才是人生的常態

夢境：無

【覺察日記】

覺察：一整天都是很緊湊的，一下塞太多不知道該從哪里開始覺察了，現在上課沒有以前開始線上課的驚喜激動，也沒有上工作坊時的忐忑震撼了，現在只有感受到經過幸福實修這一路下來身上越來越放松的狀態，所以今天上課感到更專心投入。今天的課上老師讓填的表里有一項負面情緒評定居然很多負面情緒在不知不覺中已經被消化可以忽略不計了，也看到自己對孩子的操控是那么的強烈，不管是以愛的名義纏繞她，或者以我為你好而揍了她，以至孩子有了憤怒、抵抗，同時又感到幸運，會抵抗的孩子她的自我是那么強烈，也幸虧還來得及保護好她的自我，不再如我自己一般痛苦，在過往形成的信念系統中痛不欲生，謝謝惠亭老師，我感受到您身上那我能容人之所不能容的強大魅力，有這樣的媽媽孩子是何等幸運，有這樣的老師，我們學生亦是如此幸運