Step1:

請(qǐng)準(zhǔn)備一個(gè)本子和一只筆，隨身攜帶。貴賤無(wú)謂，能用就行。

正如理財(cái)是第一步是弄清楚自己的錢(qián)都花在什么地方一樣，感知時(shí)間的第一步就是要搞清楚自己的時(shí)間都用來(lái)做了些什么。

Step2:

時(shí)間的流逝總是不知不覺(jué)，轉(zhuǎn)眼間，已長(zhǎng)大，已結(jié)婚，孩子已6歲，如果說(shuō)長(zhǎng)大還是比較漫長(zhǎng)的，那后面結(jié)婚生子幾乎是眨眼間就完成了。

偶爾會(huì)面對(duì)鏡中的自己感慨，怎么就由一個(gè)少不更事的女孩兒轉(zhuǎn)眼變成身材臃腫的倆孩子的媽?zhuān)袷敲摿斯?jié)，感覺(jué)回憶不到幾年之內(nèi)自己都做了什么，接著自己就會(huì)懊惱自己的蹉跎。面對(duì)一天的開(kāi)始，我也是有多計(jì)劃的，比如看看書(shū)，健健身，完成手頭的工作 ?看看電影，但是總是在上午結(jié)束，或者一天結(jié)束的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有一半的計(jì)劃自己還是沒(méi)有開(kāi)始，自問(wèn)時(shí)間沒(méi)有浪費(fèi)啊，但是效率的確是不高。時(shí)間的腳步可琢磨也不可琢磨，仔細(xì)的端詳這一分鐘，一秒一秒的數(shù)，很慢好慢。但一跑神天馬行空之后那一個(gè)小時(shí)就只是剎那間，看到一樣的一天別人過(guò)得那么精彩，再比較自己，我有時(shí)候會(huì)納悶，今天看到笑來(lái)老師的這個(gè)方法，我才恍然大悟，自己真的要嘗試一樣，也許會(huì)收獲到另一個(gè)自己。

Step3:

準(zhǔn)備便利貼和筆，隨身攜帶，隨時(shí)記錄自己時(shí)間的開(kāi)銷(xiāo)

及時(shí)鼓勵(lì)自己