事情太多無從下手焦慮不安,這是病得治!今天的晨讀來的及時。

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1、為什么重要的事只做一件。多米諾骨牌效應,相關聯的事情聚焦重點,重點的事情做了其他的就迎刃而解。
2、什么事是重要的事?二個方法找出最重要的事,方法一不斷縮小目標法:把需要做的事情列出清單,利用二八定律選出20%的20%最終找出最重要的事并關注。方法二倒推目標法:從5年目標~今年目標~本月目標~本周目標~今天目標,最后找到當下最重要的事。
3、找到以后怎么做?通過自律養成習慣并且將大目標分解成小目標堅持完成。當然知道并不等于做到,只有你做到了路才會越走越明。