? ?“好焦慮啊!”

? ?“焦慮什么？”

? ?“不知道，好像很多事，但是我就是不想做。”

? ?“到底有什么事啊?”

? ?“不知道，就是好多事，感覺忙不過來。”

? ?“你患上松鼠癥了吧？”

? ? “什么癥，松鼠……癥？”

? ? ?科普一下松鼠癥。

? ? ? 別急，在科普前，我來描述一種現象，一天，你在朋友圈的分享里讀到一篇特別有啟示意義的文章，覺得好有道理，腦洞大開，糾結了很久的問題瞬間豁然開朗！

? ? ?你如獲至寶，開始掃碼關注，每天刷刷刷，刷出了許多新知，一碗碗的雞湯似乎解決了自己很多問 題。哇，自己似乎挖到了無比豐富的知識寶藏，如饑似渴的你開始夜以繼日地挖，無不自豪地贊美自己簡直是個熱愛學習、熱愛生活、熱愛進步的好青年。

? ? ?慢慢地，心靈雞湯灌得太多了，你消化不了了。你望著幾十條的未讀消息，靈光一閃，決定提高效率進行碎片化學習！

? ? ?眼睛看不完，用耳朵聽，耳朵刷不完，利用一切時間刷，走路刷，坐車刷，上班刷，刷刷刷，差不多要唱嘻唰唰了，可，還是刷不完！

? ? ?知識不管不顧地蜂擁而至，看不完怎么辦，收藏！等有時間接著看。

? ? ?然后，收藏也越來越多，像滾雪球似地讓你應接不暇了。

? ? ?像個小松鼠一樣，消化不了，恐慌的收藏，越消化不了越收藏，越收藏越恐慌，循環往復，患病了，松鼠癥！

? ? ?患癥的結果是，收藏越來越多，卻極少有時間去學習，知識靜靜地躺在那里。這讓你感到無力，自以為努力的不斷割裂學習時間、空間，卻沒有獲得更多的知識與技能，于是，你陷入了深深的焦慮中……

? ? ?焦慮的同時，你發現厲害的人好像越來越多，觀點越來越新，每天都涌現出來一大波牛人牛事。這讓你更加焦慮，眼睜睜地看著距離大神的步伐越來越遠，自己被遠遠地甩在了后方，你……

? ? ?崩潰了，徹底自我放棄，你催眠自己，人為什么活得這么累？本來就是天地萬物中的一個俗人，干嘛沒事要給自己定那么高的調子？我要墮落，我要過舒坦的生活，我要葛優躺，于是，你又開始了追劇，逛淘寶和聊天……

? ? ? 放眼望去，似乎人人都患上了松鼠癥，社交平臺越來越多，帶來海量信息的同時，也讓所有當代人都面臨一個問題：知識碎片化。

? ? ?你并不知道是誰，在什么情況下，針對什么問題講的這句話。單純知道一句話，比不知道也許更糟糕。

? ? ?我們獲取的知識支離破碎，或許對我們作用并不大。舉個例子，如果你刷勵志類的文章.你會發現各 路大神針對努力問題講的內容完全不同.到底怎么理解？

? ? ? 碎片化信息太多，為了跟上時代的步伐，我們都很自覺的享受“拿來主義”，汲取各位牛人的成型觀點直接往自己身上套，殊不知未經自己消化和思考演變的觀點應用起來變得東施效顰，并不得心應手。

? ? ?松鼠癥是病，得治，怎么治？

? ? ?收藏后要學習、吸收并消化。

? ? ?自己曾經在寫作方面有很大的困惑，內心有千言萬語，卻無法用文字表達出來，于是，我求助了湯小小老師，滿腹學識、見解獨到的她有很多高效的方法。

? ? ?她為我們系統地講解了寫作方面的知識，確實幫助我解決了很多問題:

? ? ?比如總是覺得沒有時間寫，現在發現只要合理規劃出時間，就算再忙，生活瑣事再多，寫作的時間是可以擠出來的。我現在早起一小時開始學習寫文章，早起的感覺真好，一切都是靜悄悄的，自己是神清氣爽的，思路也比較清晰，下筆也來了神。

? ? ?比如以前老覺得沒有寫作的靈感，現在為了挖掘素材，搖身一變，變成了生活中的有心人，接觸到的人和事，都活躍在我的文章里，自己也在組織語言的過程中慢慢有了對人對事更深的感悟。

? ? ?有時候寫得很糾結，腦袋都成了漿糊了，寫到一半就實在寫不下去了，我都會拍拍腦袋堅持寫下去，就算前言不搭后語，拼也要拼成一篇完整的文章。就算是一篇相當粗糙的文章，自己還是會有小小的成就感。

? ? ?最重要的收獲是把看書質量提上去了。以前看書，追求的是數量，覺得在規定時間內看完多少本書是一件很牛的事情，但是看過沒過久也就忘記了，甚至不記得自己曾經看過這本書。現在明白了，與其在一定時間內看多少本書，還不如在這些時間內把這本書讀透內化，從各個角度來解讀這本書，把自己的領悟的思想變成文字更有價值。

? ? ?解決了一些寫作的問題后，焦慮感確實少了不少，也更明確自己努力的目標了：堅持寫，養成習慣。不只是為了投稿賺錢，更是為了鍛煉自己的思考能力和探究問題的能力，避免在知識碎片的沖擊中迷失自己，從而患上松鼠癥。

? ? ?別人的知識無論再怎么收藏，如果不學習不吸收，永遠都是別人的知識，要把別人的知識吸收內化為變成自己的知識，把自己的知識變成自己的能力，這才是是治療松鼠癥的良方。

? ? ? 那么，松鼠癥來襲，你準備好藥方了嗎？