今天要分享的是我近期上的兩堂課。

第一堂課是關(guān)于寶寶的。為了順利過(guò)渡，在產(chǎn)假結(jié)束前半個(gè)月，我便開(kāi)始逐漸調(diào)整寶寶的日常飲食作息，讓他慢慢適應(yīng)“早中晚母乳+上午和下午各添加一次輔食”的節(jié)奏。寶寶適應(yīng)情況較好，我安心去上班，母親從老家趕來(lái)接替了我每日照顧寶寶的工作。

第一天下班回去，母親反映寶寶不肯吃輔食，“啊……我之前喂挺好的，可能你剛來(lái)，大人和孩子都需要一個(gè)適應(yīng)期吧?！蔽覍?duì)母親如是說(shuō)。第二天，第三天，仍然沒(méi)吃。我急了，這樣會(huì)不會(huì)餓瘦啊，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良啊。于是趕緊去查找各種提升孩子對(duì)輔食興趣的資料，還是無(wú)濟(jì)于事。然后我發(fā)現(xiàn)，受我的影響，母親的壓力明顯增大了。

向有經(jīng)驗(yàn)的朋友，她們的一句話(huà)讓我放下心來(lái)——餓了自然會(huì)吃的。對(duì)呀！這是人的本能啊。只要孩子精神狀態(tài)良好就沒(méi)問(wèn)題。是我自己太急了！而且還把這種焦慮傳遞給了母親，這樣更影響她帶孩子的狀態(tài)。調(diào)整好情緒，我把這種觀(guān)點(diǎn)轉(zhuǎn)述給母親，大家都應(yīng)該以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)孩子成長(zhǎng)中的問(wèn)題。

一周以后，寶寶開(kāi)始重新接受輔食。其實(shí)也沒(méi)用什么方法，只是某一天把喂食的時(shí)間推后了一點(diǎn)，他餓了，于是大口地吃光了。對(duì)，就這么簡(jiǎn)單！

第二堂課與我的工作有關(guān)。歷經(jīng)七個(gè)月的全職帶娃生活，重返職場(chǎng)，除了對(duì)孩子的不舍，也有對(duì)工作的期待。休假前我是團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，休假期間由副職暫代我的工作，這期間還發(fā)生了一件事——在我上班的前一周，部門(mén)老板換人了。

上班第一天，我興致勃勃地去跟新老板報(bào)到，打算聽(tīng)聽(tīng)新老板對(duì)我的工作指示。結(jié)果，老板只是簡(jiǎn)單地寒暄了幾句，沒(méi)有提任何關(guān)于我工作的事?；氐睫k公室，我快速了解團(tuán)隊(duì)目前的人員情況及工作重點(diǎn)，然后等待新老板予以重任。但是，接下來(lái)整整兩周，對(duì)于團(tuán)隊(duì)的任何事情，老板都是直接找暫代我工作的副職，然后他直接跟老板匯報(bào)。

就這樣被一直閑置，我開(kāi)始不安了。這是要讓位的節(jié)奏嗎？是因?yàn)樽约禾幱诓溉槠诙鵁o(wú)法擔(dān)當(dāng)重任嗎？不行，我要盡快改變現(xiàn)狀，不能坐以待斃，也許應(yīng)該趕緊去其他部門(mén)找出路了……….

帶著這樣的困惑與不安，我整整焦慮了兩天，什么事也做不下去。還是朋友的話(huà)點(diǎn)醒了我，她說(shuō)：“你知道你當(dāng)前的重點(diǎn)是什么嗎？你了解你的新老板嗎？如果我是你，我會(huì)先找點(diǎn)事做著，慢慢了解新老板的特點(diǎn)，然后再做打算。”

朋友的一番話(huà)讓我豁然開(kāi)朗。我還沒(méi)真正弄清形勢(shì)呢，卻已讓自己亂了陣腳。對(duì)這個(gè)新老板，我真的還不怎么了解，只是聽(tīng)到別人口中描述的只言片語(yǔ)。

接下來(lái)的幾天里，我做了幾件事：主動(dòng)找事做，便有了向新老板匯報(bào)的機(jī)會(huì)；跟上級(jí)對(duì)口部門(mén)溝通，了解動(dòng)向，爭(zhēng)取了一些可用的資源，在部門(mén)會(huì)議時(shí)反饋了解的信息；向分管自己的副總反映情況，征求意見(jiàn)。

然后，有一天，老板突然對(duì)我說(shuō)：你去把你們團(tuán)隊(duì)的人員分工重新梳理一下跟我匯報(bào)吧。

就這樣，一切歸位。

這就是我近期經(jīng)歷的兩堂課。在這兩堂課里，我都存在同一個(gè)問(wèn)題：總是急著改變現(xiàn)狀，一刻也等不了。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的情況或者工作的境況跟自己預(yù)想的不同，就開(kāi)始急躁。

為什么會(huì)這樣？這不是簡(jiǎn)單的一句“急性子就是這樣”可以解答的。觀(guān)察小嬰兒的行為，可以發(fā)現(xiàn)類(lèi)似的現(xiàn)象。你滿(mǎn)足他的需求，他笑逐顏開(kāi)；你沒(méi)有滿(mǎn)足他的需求或是做了他不愿意做的事，他馬上哭鬧著抵抗。這是人的本能反應(yīng)。

如果讓這種本能控制我們，會(huì)有什么后果？就像我前面一樣，會(huì)因自己的急躁而讓身邊人倍感壓力，會(huì)因情緒化而沖動(dòng)行事。

太急切，反而會(huì)無(wú)法到達(dá)遠(yuǎn)方。

從這兩堂課里，我學(xué)到了如下幾點(diǎn)：

1、平和的心態(tài)是做任何事的基礎(chǔ)。這種平和是一種內(nèi)心的強(qiáng)大，是一種洞悉世事的淡定，可能需要幾輩子（七年就是一輩子）的刻苦修煉。

2、如何克服急躁的毛病？動(dòng)用元認(rèn)知能力。每次著急的時(shí)候，在大腦里自動(dòng)跳出彈窗以警示。（元認(rèn)知能力真的很重要！好在我們已經(jīng)知道，它是可以通過(guò)刻意練習(xí)而獲得的。）

3、一輩子能有那么幾個(gè)良師益友實(shí)乃人生幸事。

2017年，我打算徹底改掉急躁這個(gè)毛病。你呢，有沒(méi)有什么是你特別想改掉的毛?。?/p>