01 人生的三個覺醒

001 生命的覺醒。

002 自我的覺醒。

003 靈魂的覺醒。

02 生命的覺醒

001 每個人來到這個世界上，首先是一個生命，也終歸只是一個生命。

002 生命本來是純粹的，只是簡單的個體而已。

003 生命的需要，包括與自然的和諧相處與情感的滿足。

03 馬斯洛需求層次理論（上述補充）

馬斯洛的五個需求層次

001生理需求

002安全需求

003歸屬需求

004尊重需求

005自我實現

04自我覺醒

001 察覺自我。

a 自我的獨一無二性。

b自我的不可重復性。

c對自己的人生負責，自我價值的追求。

002 成為本我的不容易。

a自我懶惰，隨大流是最省力的。

b自我膽卻懦弱，隨大流是最安全的。

c反思，每個人的生命都只有一次，世界上都只有一個自我，人一生也只能活一次。

05怎樣才算自己人生的主人呢？

001 是在人生的態度上自己做主，有明確堅定的價值觀。有自己為人處世做人的原則。

002 是在事業上的選擇上自己做主。有自己的想法和目標，能全身心的投入進去。

06 靈魂的覺醒

靈魂分為信仰和智慧。

靈魂，一詞來自于基督教用語，指人的精神性自我。

智慧，智指人和其他物種不同，人有認知能力。慧是智的升級版，也就是人對認知有一個更高的認識和理解。

07信仰與智慧

一個人如果沒有信仰忽視自身需求，不懂得生命的可貴和唯一性。只知道追求物質和外在。

008為什么人要休息

圣經里有一個故事：

這個可以看成一個寓言故事，人要明白休息和閑適是神圣的。

009堅韌不拔的意志

知其不可為而為之。

0010不留遺憾

每個人都是上帝的愛子，獨一無二。為啥不活出自己的精彩？