感恩投入在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間

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感恩投入在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間

這個(gè)時(shí)間讓我擁有了健康的身體。除了身體獲得的健康,還有隨之而來的正向反饋。

整體來說,已經(jīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了一年的時(shí)間,這一年,幾乎是一周三次運(yùn)動(dòng),即使冬天或夏天,可能因?yàn)槭裁词屡紶栒?qǐng)假,但這一年給到我的是,腰不疼了,體型上瘦了很多,適當(dāng)?shù)目刂屏孙嬍常w重也降了,早晨稱了下102,驚呆我了,昨天打水的時(shí)候,同事跟我說我是不是瘦了,應(yīng)該確實(shí)是瘦了,哈哈,更核心的是,穿衣服更好看了,讓我能從內(nèi)心喜歡我自己,這種感覺真好。

感恩這個(gè)投入,讓我在變得越來越好。

感恩我還有個(gè)健康的身體享受這一切,感恩我已擁有的一切。

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