一直要讀到笑來老師的《財富自由之路》中的關于洗腦的章節，才有意識說原來我的腦子已經被污染得渾濁不堪而不自知。

腦子只是我們的一個身體器官，而非我們的主人，首先得有這個認知。之后，再去有認知說這個特殊的器官蹦跶出來的念頭不一定是我們的主觀聲音，而是為了迎合誰？或者是長期以來被灌輸的認知，對方可以是家人，可以是同事，可以是朋友，反正就不是自己的。這些念頭占據著我們的大腦，日子久了，我們自己也混淆了，以為這些念頭的集合就是自己。

如此一分析，有沒覺得后背一陣發涼？

幸而，要避免被我們大腦里的這些外來念頭是有方法論的。

第一點，就是要有元認知，元認知就是思考自己的思考，在思考什么，思考得對不對，如何思考才是正確得思考？以此可以驅逐外來念頭，思考什么這一層中可以區分是發自內心，還是被灌輸？

第二點，是主動學習，這里分自我學習和社交學習。自我學習，可以每天讀《財富自由之路》中天天洗腦那一章節的“學習圣經”。社交學習，可以通過社群，直播共讀，看到戰友學習的一種勢頭和成績，通過鏡像神經元，啟動內需。

第三點，刻意練習。接受這個轉變的一點點難受，這個是必然的，而且還會反復。接受當下的笨拙，保持耐心，呵護希望。

至此一番方法之后，我們再來反省思考，自己大腦有x%已經被污染？《論語》中就有：吾日三省吾身……我們平時里，就可以從早中晚開始，每當一個念頭蹦出來，“叮”，暫停一下，這個念頭來自哪里？和誰有關系？為什么會有這個念頭？這個念頭蹦出來的剎那，我是喜是悲？是積極向上，還是污穢不堪？……還可以有很多問句。

如此一番思考，自然可以分辨念頭是外來還是自己的？

這個過程也需要可以練習，其中那個“叮”起著至關重要作用。要想有能這個“叮”的念頭升起，我們還需要持續去坐享，提高我們的元認知能力。

這個過程好玩又帶勁，不信你試試。

安。

真是奇葩了

2022年04月01日