人在面臨死亡的那一刻,都會(huì)想些什么?
美國(guó)精神科醫(yī)生庫(kù)伯勒?羅絲出版了《論臨終與死亡》一書,在書中,她提出了面對(duì)死亡時(shí)“悲傷的五個(gè)階段”。
1.否認(rèn)。不愿意相信這是真的,一定是哪里出了問(wèn)題給搞錯(cuò)了。
2.憤怒。為什么偏偏是我遇到這樣的事情?認(rèn)為很不公平,甚至?xí)嵟D(zhuǎn)移給親近的人。
3.妥協(xié)。也叫討價(jià)還價(jià),企圖和老天達(dá)成某種協(xié)議,只要能不離開我身邊,再多一段時(shí)間,讓我做什么都可以。
4.絕望。無(wú)法挽回的痛苦,強(qiáng)烈的絕望,失去了希望。
5.接受。承認(rèn)事實(shí)并且接受事實(shí),選擇面對(duì)。
痛苦終有盡頭,死亡從來(lái)不是生命的對(duì)立面,而是生命的一部分,既然注定有一天我們會(huì)告別,就請(qǐng)我們珍惜每一天,回首無(wú)悔,到時(shí)候微笑著說(shuō)再見。