隨著一些患有抑郁癥的公眾人物不幸離世，抑郁癥這個名詞被公眾所知。一度的在網(wǎng)絡(luò)躥紅，前幾天喬的離世，抑郁癥無可避免的被推到了風(fēng)口浪尖。因為抑郁是極其復(fù)雜的病癥，我學(xué)識尚淺，以下也是以自己的淺薄知識，希望可以幫助到一些人。
1、
其實說起來抑郁癥和自殺的關(guān)系沒有過于密切，雖然重度抑郁者有自殺傾向，但心理醫(yī)生與心理學(xué)家也正在與其進行生死搏斗。
在這場生死搏斗中，患者本人、醫(yī)生、親人同事伙伴都能起到積極的作用。唯獨吃瓜群眾的圍觀起哄，有百害而無一益。得抑郁癥就走向絕望，走向自殺的地步并不比中彩率高。
為什么會這么說？可能很多人都會說我感覺很懂抑郁似的，其實我懂不懂不重要，重要的是我以自己淺薄的知識理性的對待一些事情。就像很多人看過釜山行電影后的感覺都是復(fù)雜的人性，人性很可怕。說真的，一些人的代入感可能都有正義之感在里面。畢竟一些人以上帝的視角看待一些事情，人人都充滿著圣母瑪利亞的光輝。可是別人感冒了，或者別人得了很重的傳染病，握手的時候都感覺后怕，洗手都左一遍右一遍的大有人在，而且還很多。
東東槍的俗話說里寫過這么一個故事：有個聰明人往會議桌上吐了口痰，洋洋自得地說：“各位，這很惡心，但你們一輩子都不會忘掉這個場景了。”然后生活里大家不斷增加刺激的閾值，有人吐痰有人拉屎。其實大可以做得規(guī)規(guī)矩矩，只是理性的對待一些事情有人不會，吐痰拉屎倒是他生來的本事。
抱歉，有點跑題了，我們繼續(xù)來說抑郁的事。
2、
一些文章寫著得抑郁癥就像心靈感冒，說的還挺浪漫哈。可是感冒也是病，也需要吃藥治療。既然抑郁癥是病，那就和其他病沒什么不同，需要醫(yī)生，需要治療。
一是承認有病，二是尋找個好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)。可是有關(guān)抑郁癥的一些常識公眾知道太少，合格的醫(yī)生也嚴(yán)重不足。很多人經(jīng)常問我怎么確定自己得了抑郁癥？這也是問得最多的一個問題，講真，那是專業(yè)醫(yī)生的菜。網(wǎng)絡(luò)上流傳一些抑郁測試題（sds），可能很多人測試了以后就說自己得了抑郁，我就呵呵了。你早上和晚上，心情好與不好在當(dāng)時情況下根本不能保證測試的準(zhǔn)確性，細致一點來說，那只是一項參考，心理醫(yī)生也只能把分數(shù)當(dāng)做一種參考。
對最后整合的結(jié)果進行評估才能給你最后的診斷或者是建設(shè)性意見。盲目的給你下診斷，無疑是在告訴你得了神經(jīng)病，你也會因此而憤怒。我才不是神經(jīng)病呢，可是抑郁屬于精神障礙，你如果說自己得了抑郁癥，那就是精神病。好吧，那我什么時候去看心理醫(yī)生？其實看心理醫(yī)生在發(fā)達國家很常見也很普通。這樣吧，我告訴你關(guān)于抑郁的一些知識。
抑郁發(fā)作的主要特點：情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩
抑郁發(fā)作的發(fā)作行事主要有：輕型抑郁癥、無精神病性癥狀抑郁癥、有精神病性癥狀抑郁癥、復(fù)發(fā)性抑郁癥。
別說你看不懂，其實我也是一知半解。抑郁癥也是極其復(fù)雜的一種精神障礙疾病。這樣吧，當(dāng)你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事都提不起興趣、不愿見人社交…等等，而且你購物、旅游、喝小酒都起不到作用時，去看看心理醫(yī)生吧。
如果你感覺自己的正能量很強大，請多給抑郁癥患者一些關(guān)懷。如果你的負面情緒也比較嚴(yán)重，我希望你離抑郁癥患者遠一點，就這樣。
在這我也希望所有的抑郁癥患者能走出自己內(nèi)心的世界，早日康復(fù)，生活充滿希望，還有詩和遠方。（完）
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