就是這樣的狀態讓我舉步維艱同時感覺到了自己在這種癮的輪回中的極大消耗，有病亂投醫的心態我來到了易效能的課堂，說實話兩天學下來，大工具小方法全沒鬧懂，稀里糊涂的就下了山，又回到了我那一片廢墟中，直到開始了紅塵修煉—我們十組的早起打卡，直到被組長陸超抓上這趟讓我脫癮的列車，早睡才能早起，對于一個每天凌晨2、3點甚至更晚的失眠兒讓她每天六點前打卡還連續90天這無疑就是不不不！在起初的30天里經歷了無數次的起心動念的退群，在這個只有十個人的小群里我確感覺沒有容身之地，她、他們總是熱氣騰騰的過生活，而我，更像忽明忽暗的柴灰，在這兒，要特別感謝陸超，因為是他也只有是他讓我從抗拒懷疑撤退到最終的一條心的追隨踐行，除了踐行易效能生活他傳遞給我更多的是是他利他的愛心與熱血的責任心，他用的不是灌滿水的術而是點亮你的心法，真心真意感恩他！??
說說我這90天的變化吧，由原來的凌晨2點多睡覺調整到了12點半左右，有時還會反復，但是記錄不斷在刷新，不斷變好的節奏中…
葉老師說過：“沒有記錄的人生不值得過”每天臨睡前我都會寫六時書，記錄一天的發生，檢視覺察自己的身語意，字里行間的，心開始回暖了…
在陸超的指引下，開始嘗試新的東西，從思維到柴米油鹽的事兒…咖啡被果汁和茶替代了，開始用番茄寫作業了，不喜歡寫東西的我今晚一氣呵成了這個作業！沒有刪刪減減只在這一念之間的想寫…穿著讓我自在的漢服袍子老棉鞋去古玩街淘小玩意兒，吃原來絕對不碰的“綠”面條，還開始了騎行之旅和瑜伽初體驗，前幾天還居然有了幾晚無夢、無驚醒，入睡快自然醒的五星睡眠，我常有了喜悅心涌動，還有感動心常在…我，感覺好極了！喜歡現在活色生香的自己！圖上的照片拍在上個月，結冰的小院里努力盛開的小花，如我，寒唳的日子里深情的活著的人兒…
感恩陸超！感恩我十組所有小伙伴們90天每一天的陪伴踐行和歡喜付出！感恩偶像曉娟姐的鼓勵！感恩所有的遇見！未來智慧效能道路，期待繼續同行！因為有你們真好??
