題記：Sam Altman 是硅谷知名創(chuàng)業(yè)孵化器 Y Combinator的掌門人。Sam 30歲生日的時候在他的博客中書寫了36條人生建議作為他過去10年總結(jié)出來的人生經(jīng)驗。我今年也是三十歲，對比他的人生經(jīng)驗我也寫寫我的感悟，這也算是一種成長契機吧。

Sam Altman

Sam的感悟總共36條，比較多，我分成兩篇文章來寫。今天的內(nèi)容接著昨天的文章寫，把剩下的16條人生經(jīng)驗分享完畢。

21. 關于父母

Sam：21）多跟爸媽說愛他們，盡可能多回家看望父母。

• 這個方面我做的不太好，和爸媽的溝通比較少，以后要多打電話，每年多回家?guī)滋耍鄮О謰尦鰜磙D(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

22. 沒有過不去的坎兒

Sam：22）沒有過不去的坎兒。

• 所有遭遇的挫折和困難都是自己成長的契機，當我邁過這些坎的時候，我就擁有了別人無法擁有的護城河。

23. 貪婪地學習

Sam：23）貪婪地學習。

• 想起喬布斯的那句話：“Stay hungry，Stay foolish”，求知若渴，精進若饑。學習這方面我還不夠貪婪，我還有很大的提升空間！

24. 保持對新鮮事物的好奇心

Sam：24）經(jīng)常去嘗試新鮮事。這點非常重要。嘗試新鮮事，不僅能讓你感覺到時間變慢、增加你的快樂、讓你的生活變得更有趣，而且可以防止思維方式的僵化。在你的個人和職業(yè)生活中， 不斷地去挑戰(zhàn)、嘗新、冒險 。

• 對于沒有接觸和體驗過的事情永遠抱有好奇和期待，這是我對自己期許，一直以來我也這樣做的。如果有可能，盡量讓自己每天過得不一樣。

25. 關于初心

Sam：25）還記得那些年，你是多么深愛著你的另一半嗎？請一如既往的愛他/她。還記得小時候你收到禮物時是多么的開心和興奮嗎？請一如既往的像孩童般興奮與開心吧！

• 喜歡一個人、擁有一件物品背后的情感是長存的，這些感情是有力量的，是美的，是喜悅的。要讓自己活得有感覺，有意識，所有的感情都如第一次體驗那樣新鮮。最初的愛，最初的開心和興奮，已經(jīng)遙不可尋——事實上，你永遠無法回到當你剛戀愛的那會愛你的愛人，也不可能在成年時代體驗小時候收到禮物的開心和興奮。我們?nèi)松拿總€階段，包括我們生命的每時每刻都有自己的需要和期待，都有我們的愛和期待，活在當下的情景里面，繼續(xù)體驗生命的感情。

26. 不要欺負人

Sam：26）不要欺負他人，不要過河拆橋，謹慎的選擇你的戰(zhàn)場。

• 欺負人和過河拆橋背后都是恐懼，害怕強者欺負自己，害怕后來者超越自己。人生的格局就看你每天關注的都是什么事，你的能量耗用在什么方面。你的注意力投向就是你的戰(zhàn)場。關注同事間的雞毛蒜皮，還是關注企業(yè)發(fā)展和管理技能提升，得到的東西是不一樣的，這就是戰(zhàn)場選擇的重要性。

27. 諒解他人

Sam：27）諒解他人。

• 原來我以為諒解他人很容易，現(xiàn)在我覺得這個是最難的事情。只要你心中有我，就不可能真正諒解他人。人與人是如此的不同，互相理解是困難的，發(fā)生矛盾后再去諒解更是難上加難。原諒別人到最后其實都是原諒自己。

28. 缺乏實質(zhì)的地位毫無用處

Sam：28）不要去追求地位。缺乏實質(zhì)的地位毫無用處，而且不能使你滿足。

• 就像我現(xiàn)在，雖然身為CEO，管理能力和德行威望都不足以服眾，這樣的地位毫無用處，甚至有害處。地位表面是對于自尊的極大滿足，其實是放下自尊后才可以獲得的東西。

29. 適可而止

Sam：29）凡是要把握好度，適可而止。大部分事情在適當?shù)姆秶鷥?nèi)即可，需要走極端的事情極少。

• 度，是我學習馬克思的哲學體系學到的一個超級重要的概念。這是一個底層的信念，在任何的事情中，都存在一個度，過了不好，不足也不行。運用之妙，存乎一心。

30. 存在性焦慮

Sam：30）存在性焦慮是生活中不可避免的一部分，在重大的人生事件和剛經(jīng)歷職場重大跨越的時候，存在性焦慮尤為明顯，它很容易影響那些聰明而有野心的人。我覺得很多人拼命的工作就是為了讓自己少花時間去想這些問題。其實焦慮沒什么大不了，不只是你一個人這樣，大家都在焦慮。

• 存在性焦慮是所有愛思考的人的通病，伴隨著哲學三問而來，我從哪里來，為什么來？要到哪里去？我現(xiàn)在的認知是，停止尋找。這背后不過是夢幻泡影，沒有一個最終的答案。如同那個缸中之腦的思維實驗，不可驗實不可證偽。那么就索性不找了，靜下心來看看這個世界的真面目，用自己的行動創(chuàng)造出自為的意義出來。

31. 心懷感恩

Sam：31）心懷感恩，正確看待問題。不要過分抱怨，不要對別人的成功心懷怨恨（但是記住有人會對你的成功耿耿于懷，學會忽視它）。

• 真正的感恩和諒解是一樣的，只有心中無我，才有真正的感恩。所有和我相遇的都是生命這場游戲的NPC，他們的存在就是測試我的器。

32. 多干，少說。

Sam：32）多干，少說。

• 少說，多干！

33. 無論好壞你都能適應

Sam：33）如果時間夠久，任何事情你都能適應，無論是好事還是壞事。這是人類了不起的地方所在。

• 18個月，人類對于任何困難或者歡喜的適應期的長短。無論是中彩票1000萬，還是出車禍斷腿截肢，只要熬過18個月，你都可以適應。這個真是了不起的地方。

34. 讓感性和理性保持同步

Sam：34）行動之前先思考幾秒。生氣的時候停下來思考幾分鐘。

• 根據(jù)經(jīng)驗，人的理性一般是比感性慢6秒。行動之前、生氣之前，都是感性要發(fā)揮作用，是小我控制身體的時候，這個時候等6秒基本上理性開始回歸，做出的覺察就可以避免很多不愉快的事情發(fā)生。

35. 同理心

Sam：35）不要太快對他人做出評價，你永遠不會了解故事的全部，他們行為背后的原因。保持同理心。

• 不評價人，只關注事情。這個會讓人生清爽無比。我目前還做不到，努力改進中。

36. 長日漫漫，十年匆匆。

Sam：36）一天很長，但十年很短。長日漫漫，十年匆匆。

• 生命很短，但精神長存。

后記：真的是同樣的三十歲，不一樣的人生感悟。在對比Sam的三十六個建議的時候，我感覺自己其實是在和Sam對話，如果兩個剛剛熟悉的朋友交換彼此的世界觀、人生觀，有同樣的也有不太一樣的，但都不重要，重要的是我們的思想相遇，碰撞了，成長了。