? ? 當你擁有的時候我們大多都沒有好好珍惜，所以很多時候我們失去后才珍惜，因為當你失去的時候，你才知道你真心的時候是多么的寶貴。

? ? ? 以前自己從來都沒有感覺自己的身體會多么的不好，最近這一星期感覺特別不好整個人精神狀態都不好，特別不好，以前從來沒有這樣的感覺，現在整個人無經打彩的，渾身沒有力氣，頭暈難受，每天躺在床上起不來頭疼，渾身沒有力氣干啥都沒有勁不想動，精神狀態也不好，超級郁悶啊，我怎么拉？不會得啥大病吧？開始胡思亂想了，太閑了自己給自己找事瞎想。

? ? ? 睡眠質量也不好，躺到那想睡卻又睡不著，想起來也不想起，在矛盾中不想動，就這樣一星期過去了，發現這星期啥也沒有做，書也沒有看，文章也沒有寫，而且也沒有運動做之前自己做好的規劃。生活節奏亂了，我以前的時候也生病但是好像自己吃點藥都可以挺過來，該干啥還干啥，這次不一樣，整個人都不想動懶洋洋，每天都不想吃喝，真想沒想病該吃吃該喝喝，玩玩跑跑每天都活力無限，真的很懷念那個時候啊，現在，那就這不能吃，那不能碰的，整個一個病怏怏的老太太，所以當我們擁有的時候，我們都覺得，那種事離我還很遠，不應該發生在自己身上，然后現在在寫這篇文章的時候，已經星期四了，我才拖到星期四才開始動筆去寫，真的是太難受了，沒有精力去做，不是自己不想，而是沒有心，總是提不起來那股精氣神兒，健康真的很重要，真的。

? ? ? 大家在日常生活中，要注意自己的飲食規律，然后多一些運動，然后吃一些讓讓我們容易吸收而且營養均衡的食物不要挑食，人為什么要生病，我們都會說有很多原因，現在生活壓力太大，生活節奏快，飲食又不是特別的規律，因為工作原因到點有時候不能按時吃飯或者時間比較急隨便吃點，隨便對付點兒，能吃飽就行，現在垃圾食品也比較多，又都不是特別衛生，導致自己的身體，年紀輕輕的就是有很多病處于亞健康狀態，整個人有點滄桑有年紀感了。 現在，我每天讓自己的飲食規律一些，多吃一些營養素，讓自己身體均衡，然后開始調整自己的作息，讓自己每天不要那么長時間躺那起來運動會，從一點一滴的慢慢的培養好習慣，日常生活方式吃飯我一般不喜歡吃蔬菜比較單一就吃面，現在要多吃蔬菜水果肉，今天有點恢復了，每當我生病的時候，我就在想，等我生病以后，一定好好的珍惜自己，可是一你好以后，真的是身不由己，所有的一切又都不能按自己的心里的想法去做又開始不規律，所以現在開始很多自律的人，啥說法都有，控制不了體重你也就控制不了自己的人生，控制不了自己早起又談何成功等等。

? ? ? 那有那么多的自律，自律了又怎么樣？一切都是對的起自己就好，不是作秀給他人看，做事情要走心，想想我每次做事情做以前都覺得自己很清晰很清楚，但是往往做著做著自己都不知道自己在做什么了，很迷茫，我該怎么辦何去何從？我想要什么我的夢想是啥？什么是我真正想要的？我到底適合做什么？一切問題又回到原點，我要好好思考思考，在生病的時候最適合思考了！ 我們每個人真的都不要等到失去健康以后才后悔莫及去追回，那個時候真的已經忘了，你根本無法去追回了，只能每天吃藥吃藥吃藥吃藥，然后，等待病情的，不再惡化，然后開始對抗病魔，還是等到身體好的時候，自己做一個好的規劃，讓自己每天合理的安排這聯姻事宜，健康，講現在是真的是健康的，你如果沒有健康，你有一所有的一切都為零，因為你沒法去享受，你所擁有的。