不是有句很雞湯的話 “買新衣服有什么了不起，能穿下十年前的衣服才是牛逼”，可見女人的身材真的很重要。女星劉嘉玲在一次活動中穿了她十幾年前的禮服，得到很多人的點贊。經(jīng)過歲月洗禮，她的容顏氣質(zhì)有了很大的變化，但仍是能穿下多年前的禮服，可見對于身材的管理，她肯定比較嚴格。

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對于一個帶有明星光環(huán)的人來說，保持身材可能有很多的不得以，但身邊也有很多的普通人擁有好身材。以前覺得瘦就是好的，其實瘦的體型，很多的衣服穿在身并不好看。

女人隨著結(jié)婚生子，很多人的體型已經(jīng)發(fā)生變化。即使瘦的人，隨著年紀增長，體形也在不斷變化。沒有那么挺拔，腰間的贅肉在一點點的增加，穿什么都沒有型。很多的媽媽們覺得沒辦法，這是自然規(guī)律無法抗拒。

如果你接受這樣的自己，的確沒法改變。但若不接受，還是有很多的方式可以改變的。

關鍵在于自己是否想改變。

健身房的普及，各種健身視頻充斥網(wǎng)絡，廣場舞的經(jīng)久不衰，想改變還是有很多的方法的。

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講真我真的不喜歡看著自帶好幾圈的女人。還沒到年紀就是一幅老態(tài)龍鐘樣。前幾天遇見和我兒子一起練跆拳道的孩子的媽媽，好久沒見因為關系不錯，就簡單的聊了聊。結(jié)束后和另外的媽媽一起回去，說她怎么那么老了，感覺不像同齡人。

因為胖了，顯得就老了。現(xiàn)在只是老一些，等到再過幾年，那差距就會更大。你對于生活的態(tài)度，全藏在你的身材里。你的好運氣也和你的身材有關。

很多的女人結(jié)婚后有了小孩，所有的都是以孩子家庭為中心，對自己也逐漸馬虎。一心付出，若遇上個比較有責任心的人，還不錯，反之結(jié)局就很悲慘了。社會很現(xiàn)實，誰都不能說絕對，能把握的還是自己的身材，以及自己的臉。

在時間的長河里任何事都有可能。

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早起跑步已經(jīng)快2個月，在keep上系統(tǒng)的塑身課程已經(jīng)超過了100天。 這樣的成績當然是微不足道。只是經(jīng)過這段時間的訓練，我的精氣神完全不一樣。白天也能精神抖擻的做事情。再自己的身型變得挺拔。很多朋友問我你瘦了嗎？沒瘦但緊實了。

我不是為了瘦才去做這些運動，是為了讓自己體型更好也更健康。同時也希望因為自己，給孩子積極向上的表率。身體是自己的，你愛惜它，它會回報給你更多。我們要為自己的身體負責。若是能因此將自律埋入他心，那就賺了。

一次下雨，我穿著海軍藍的大衣高筒靴去接他，在路上遇見一個高年級的男生，他眼里的那種光彩，讓我很驚訝。不要以為孩子小，其實他們已經(jīng)有了自己的想法，對美的概念也有了自己的標準。誰都希望自己的媽媽在一群人中是顯目的，是得到贊賞的。這也會間接的增強孩子的自信心。開家長會前小孩子都會說讓自己的媽媽不要穿得太休閑，他們也有自己的自尊心。

誰都不希望自家孩子眼里是對別人的媽媽的贊賞，自己才應該是他的驕傲。

時間每天逝去，稍不注意可能就老了。我也希望通過運動讓自己老得慢一些，起碼在他長大以前不要那么快的老去。社會發(fā)展太快，稍不注意就會落伍。若我們再不注意提升，那就會無法和他們溝通。無論是身材，還是心態(tài)，都得認真打理。歲月會為你留下什么，就看你今天為它儲備了什么。

一起努力吧！