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直線(xiàn)型管理：

大部分人管理精力的方式是消耗性的 ——就是一直工作，累到停為止。

鐘擺型管理：

他們懂得掌握節(jié)奏，主動(dòng)休息。休息被認(rèn)為是一種高效能的工作方式。

精力充沛的關(guān)鍵是找到節(jié)奏順勢(shì)而為、主動(dòng)補(bǔ)充。

1. 60分鐘鐘擺

2. 一天的鐘擺：4個(gè)時(shí)間段

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早上——計(jì)劃性工作

上午——?jiǎng)?chuàng)造性工作

下午——溝通性工作

晚上——學(xué)習(xí)性工作

3. 一周的鐘擺

星期一：規(guī)劃日

分派任務(wù)，進(jìn)行規(guī)劃，設(shè)定目標(biāo)。

星期二：攻關(guān)日

將一些難啃的骨頭留待此時(shí)。

星期三：會(huì)議日

制定戰(zhàn)略、開(kāi)展頭腦風(fēng)暴。

星期四：談判日

人們的雄心和精力均下降，這時(shí)人比較通融，容易說(shuō)話(huà)。

星期五：決斷日

人們最容易冒險(xiǎn)，都喜歡來(lái)個(gè)了斷。