文/鄭媛
先不多說放放圖
2011高中畢業小聚
高中畢業的小聚,大一下學期內會,滿眼全是肉肉肉
你們應該猜一下我多重,只告訴你們我才162
2013大三
2015生日內天
還沒開始減肥
2016生日8月
開始慢速減肥5個月有余,不是高標準嚴要求,但是已經不怯場的可以穿這種顯身材的衣服了,其實健康減肥最大的好處就是,看好的衣服都可以試試,完全放開了,自信了。
2016.10月郊游
剪了短發,人也顯得精神不少,這時已經掉了10幾斤肉肉,很慢吧,因為我新陳代謝值不高,也不練肌肉,只減脂,所以慢
2017.1.30聚會
黃衣服是我,是我,沒錯。
此時已經減掉20多斤了,逢人看見就說瘦了,好欣喜好嘛。
雖說一路磕磕絆絆,三天打漁兩天曬網,好不容易踉踉蹌蹌從65KG滾到53.5KG,頂著162的小身高成功逆襲。雖說沒下百,但是S號的衣服不在話下。
多虧了keep,還有飲食的控制,應該感謝秦姓友人的推薦和指導,我想,沒有她,我可能還是個將就著胖皮囊走天下的大齡剩女;感謝劉姓友人的跳操陪伴,我想,沒有她,我可能還是個干什么都三分鐘熱度的大咧咧傻宅懶;感謝自己,感謝自己的自律,最終堅持下來了。