在我生病期間我見(jiàn)過(guò)很多腫瘤患者，看著他們?cè)诮邮芊暖熀突熤械耐纯啵娴母杏X(jué)很痛苦。其實(shí)不論是接受了何種治療手段，患者都需要度過(guò)一段康復(fù)期來(lái)鞏固治療效果。康復(fù)期如能調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，不僅能提高治療效果、加快康復(fù)期，更能防止病情復(fù)發(fā)。
吃飯掌握兩原則
一能吃下去 ? ? ? 二能被吸收
康復(fù)期腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食，正確的方法應(yīng)根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量和自身吸收狀況來(lái)確定。比如，剛化療的患者會(huì)出現(xiàn)惡心等不適，如果再讓他吃參湯之類(lèi)的東西，患者反而會(huì)更惡心。
因此，腫瘤患者進(jìn)食應(yīng)掌握兩個(gè)原則，一是能吃下去，二是能被身體吸收。曾有一位食道癌患者，在放療過(guò)程中主治醫(yī)生并沒(méi)有讓他忌生冷，還建議他吃冰激凌，因?yàn)楸ち韬Ｄ獭㈦u蛋等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃下會(huì)易被人體吸收，總比吃不下東西要強(qiáng)。
另外，腫瘤患者吃東西跟風(fēng)的現(xiàn)象也很?chē)?yán)重。聽(tīng)說(shuō)喝甲魚(yú)湯有助治療，大家都去喝甲魚(yú)湯。化療后是要吃一些滋補(bǔ)的食物，但以清淡為主，還要確保患者吃下去，有的家屬常哀求患者多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn)，結(jié)果造成更嚴(yán)重的嘔吐。
吃東西跟風(fēng)也是導(dǎo)致腫瘤患者偏食的主要原因。海參營(yíng)養(yǎng)豐富，家屬就讓患者一天到晚全吃海參，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分是從多種食物中吸取的，健康飲食每天要吃不少于5種蔬菜，蔬菜越多營(yíng)養(yǎng)越豐富。
手腳發(fā)麻泡泡腳
可選擇用不同藥材浸泡
在10天的康復(fù)訓(xùn)練中，有7天要做30分鐘的泡腳。那么，泡腳對(duì)腫瘤患者康復(fù)有什么作用呢?
通過(guò)臨床驗(yàn)證，手腳麻木、失眠、入睡困難的患者可用通絡(luò)、活血化淤的藥材泡腳，像紅花、懷牛膝、赤芍、丹桂、丹皮等；有腹脹、水腫的癥狀可用豬苓、茯苓等中藥泡腳，但足浴只能起到促進(jìn)康復(fù)的作用。
患者可選擇自動(dòng)加溫的泡腳桶，泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般在30分鐘以內(nèi)。水溫一般控制在38℃左右，水溫太熱會(huì)造成血管收縮，不利于藥物滲透。如果患者伴有心臟病、靜脈炎等，最好不要用泡腳來(lái)緩解上述不適。
鍛煉并非都趕在早晨
下午3~4點(diǎn)也可進(jìn)行
處于康復(fù)期的腫瘤患者，鍛煉是必不可少的，可根據(jù)自己身體狀況來(lái)安排，但不一定都集中在早晨或是上午進(jìn)行，下午3~4點(diǎn)也是不錯(cuò)的鍛煉時(shí)間。
在腫瘤康復(fù)訓(xùn)練基地，患者往往在這個(gè)時(shí)間段先打打太極拳，然后才去泡腳。對(duì)腫瘤患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)主要是讓他們拋掉思想包袱，走出房間，多參加室外活動(dòng)，從而增強(qiáng)體能，提高患者的免疫力，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心
今日食譜
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 酸奶土豆泥
功效：美容瘦身 ? ?養(yǎng)顏 ? 益智 ? 安神 ? 消除水腫 ? ?延緩衰老 ? 防癌
材料：
主料：土豆300克 ? ?酸奶200克 ? ?土雞蛋一個(gè)
輔料：橄欖油2毫升 ? ?胡椒粉1克
做法：
1、準(zhǔn)備食材：土豆 ?土雞蛋 ? 原味酸奶
2、土豆洗凈去皮 ? 放鍋里蒸熟 ?放涼的土豆碾碎成土豆泥
3、雞蛋洗凈 ?冷水放入鍋中煮撈出過(guò)冷水，熟雞蛋去殼，去蛋白，蛋黃碾碎。
4、土豆泥、蛋黃、酸奶、橄欖油、胡椒粉放一起攪拌均勻
5、把土豆泥做成自己喜歡的造型，在上面倒入酸奶即可。
