? ? ? 生氣了，理性的思考一下，因為我又有期待了。這樣是不對的，對任何人都不應該有任何的期待，把生活當作一個人的生活來過，有困難想辦法解決，有活能做多少做多少，有什么安排都安排好。不要有期待，對自己負責！

? ? ? 最近總是莫名其妙的發火，非常不好，我應該把自己還給自己，去做自己想做的事情，去見自己想見的人，安排好自己的身心。

? ? ? 有些時候我不確定，不確定能這樣過好一生，有時候又很確定。所以很矛盾，生活越往前越覺得復雜，困難，易怒。有時候仿佛看到了我媽的影子，那個讓我感覺很不喜歡的生氣的樣子。這只是剛剛開始，我不確定接下來自己會糟糕成什么樣子，最終又會變成什么，所以更恐懼，更易怒。那這樣好像說通了，壞情緒是對以后生活的恐懼，對更糟糕自己的恐懼，對未來生活的恐懼……

? ? ? 我并沒有找到出路，一個救贖自己的辦法，現在還沒有，所以痛苦……現在所有的理智，讀書學到的東西，大道理對我都沒有作用，好像我的生活失控了……

? ? ? 我也不喜歡自己的工作，從來沒像現在一樣不喜歡，僅僅為了賺錢而已，沒有成就感，沒有快樂，隨時都想著離開，甚至在不能喘息的時候，想到隨時可以離開，會感到松口氣，輕松些。

? ? ? 總結下來，最近真的是糟糕透了……