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我的使命宣言：1、永遠保持積極主動的心態面對工作和生活；2、要謙虛，不要驕傲；3、天天反省；4、通過刻意練習多維度技能，打造自己的核心競爭力；5、成長是根本關鍵，關注價值，耐心是最重要的事情，打磨自己的核心價值觀；6、注意力>時間>金錢，凡是花錢都是買便宜。7、永遠不做“伸手黨”，通過問題達成共贏。8、跳出情緒影響，把控情緒的積極作用。9、不要抱有不切合實際的幻想，手頭上有什么就用什么，一切都是交換的結果。

每日必讀：12條人生原則

1. 早睡早起——晚不超過23:30，早不晚于5:00，醒后不睡回籠覺。

2. 謹言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。

3. 適度——既不過分節制，也不縱欲。

4. 日省——每日復盤，內觀昨日之所言所行，有無疏漏。

5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經事上。

6. 真誠——讓人覺得靠譜。

7. 邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事。

8. 決策——兼聽則明程序化。

9. 讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章。

10. 決心——當做必做，想清楚了再說，說了就要做。

11. 希望——相信復利效應，不斷積累勢能。

12. 有備——遇事提前準備，考慮周全。

人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態度和生活方式的自由——不能被剝奪。

你愿意選擇去過有目的、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？

為了長期目標，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標，我今年應做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么？為了本周目標，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標，我現在應做的最重要的一件事是什么？

1、晨間計劃

* 我的長期目標是什么？

通過自己的努力，按照自己的愿望實現自由、辛福的人生。

* 未來7年最重要的事是什么？

人生的“一輩子”，實現財富自由，從同時為別人和自己打工改變成只為自己打工。

* 未來3年最重要的事是什么？

通過刻意訓練元認知能力，打磨價值觀，按照自己的價值觀認識世界，以潛意識的行為實現終身學習的能力。

* 今年最重要的事是什么？

通過寫作，鍛煉自己的學習能力、思考能力、分析能力以及溝通能力。

* 本月最重要的事是什么？

通過寫反思日志、日記；學習C++編程語言，不斷打磨自己的技能；通過學習、冥想、興趣練習元認知能力。

* 我本周最重要的一件事是什么？

學習區塊鏈，完成Press One以及BEX等 眾籌投資；

* 今天最重要的一件事是什么？

上午9:00開車到251醫院進行體檢，本想早點到，但是晨練后，在家有睡了一覺，從7點一直睡到8點。

2、晨間反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有，原因是什么？

區塊鏈投資已經是我未來財富自由的發展方向，吃掉這只青蛙，需要足夠的耐心。

* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進？

沒有按第五條：專注——一次只做一件事，注意力放在正經事上。沒有繼續研讀史蒂芬.柯維《高效人士的七個習慣》。

* 昨天哪些事情做的很漂亮？

1、下午從15:30-17:30整整兩個小時，終于把驗車手續辦下來了，排隊我的號碼是527，在我前面有130人在排隊，所以光等待就用去近2個小時，辦手續不到5分鐘。如果按照時間>金錢的觀點，我寧可找黃牛黨多花點錢買個號，也不愿意浪費2個小時的生命默默等待。有需求就要市場，所以，我覺得黃牛黨的存在還是符合我這樣人的利益的。

2、內圣外王、修己安人；嚴于律己，寬以待人。

* 我昨天工作上有什么收獲，哪些問題需要避免？

工作上還是遵循以終為始、要事第一的原則。首先，按四象限法，找到著急重要的工作以及重要但不著急的工作，做好階段性目標；然后，在通過方法論找到多種不同的方法途徑，多為幾個為什么，這樣做行不行？這樣做的優點是什么？缺點是什么？通過對比找到一個行之有效的方法，然后不斷的、反復的練習，最后達成目標。按照這個原理去操作，剛開始肯定比較麻煩，可是對于我們這樣的人，最不怕的就是麻煩，因為我們知道現在不麻煩，以后肯定會更麻煩。

* 我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么？有哪些思考？

今天是我們單位安排職工體檢的日子，我晨練回來才6:40，因為知道今天要體檢，同時，想利用上午體檢后的時間，去車管所驗車，寫了一篇反思日志（一部分）就開始犯困。最后，在云認知和原認知經過激烈博弈后，雙方達成妥協，就睡十分鐘，十分鐘后就起來準備去醫院。可是一躺下身體就不受大腦的控制了，一覺醒來已經8:20了，這時，老婆也起來了，緊著埋怨我沒有按時叫她起床，我滿臉的無辜，心想：我還不知道讓誰叫醒呢。洗了把臉，開車去醫院，到了醫院已經9:00了，把車停在醫院地下停車場后，因為原來的體檢中心已經搬了，所以從停車場出來又繞了一圈才找到體檢中心。

進入體檢中心，服務臺沒有工作人員，服務臺上散落著很多名單，我先是從這些名單中找我們單位的名單，可是找了半天沒有找到，同時發現，在這部分名單中，驗廠的名單占主要部分。這時，發現旁邊有新進來的人也在詢問已經檢查完的同事，體檢表從哪里取？旁邊的同事告訴他，在里面接待室里取。這時，我才知道，自己這樣找只是白費功夫，所以，立刻跟著也進了里面的接待室。接待室了排著十多個人的長隊，聽他們的談話知道他們都是一個單位的，應該都是煙廠的，我肯定。等了足足有二十分鐘，當我自己拿上表后，從接待室出來，先觀察了一下各個檢查室排隊的情況，發現心電圖檢查的人很少，室外基本沒有排隊的人，而B超室以及X光檢查室外面靠椅上排坐著很多人，而驗血室我轉了一圈沒發現，所以決定先去做心臟檢查。進入心電圖室，里面只有兩個檢查對象，遞過單子后，等了不到5分鐘，就輪到我了，檢查用去不到3分鐘，從心電圖室出來，開始找驗血室，在路過休息室的時候，發現在煙廠工作的鄰居杜強正在那里坐著，我們四目相對，打了個招呼，同時，看到他已經檢查完了，我問他：幾點來的？他說：7點半就到了。這時，我感覺我真的來晚了。我隨后問他：驗血室在哪里？他領著我走到走廊頂頭，我們一起進入驗血室，然后，他跟我打了招呼后，便出去了。我將體檢表遞給工作人員，那位大姐把一大堆空試管（其中還有一個尿檢試管）簽上我的名字，又用掃描器掃完二維碼后，遞給我。我拿著試管到服務臺排隊，我前排的一位大姐看著我手里的試管，用心的數了一下，然后疑惑的問我：你的怎么比我多一個？然后，又問旁邊的人，確認我的數量比她們就是多一個。我記得以前單位綜合部的何姐對我們說過，單位在標準體檢項目的基礎上又為我們增加一項：腫瘤檢查。我隨后和她說：我們單位給我增加了一項檢查，然后，看了看體檢表的體檢項目確認了這一點。抽完血后，我又取衛生間取尿，將尿檢試管放入試管架后，從衛生間出來。然后，就是先在X光室外等待，胸透檢查完，又取B超室外等待，在輪到我做B超時，我問醫生：我還有脂肪肝么。給我做B超的醫生告訴我：不明顯了。自從減肥后，這已經是第二年沒有脂肪肝了，我很高興。最后，到體重計和電子測壓器給自己做了身高、體重以及血壓的檢查，在做血壓檢查時，出了個笑話，我把手臂伸進血壓計后，遲遲看不到數據有什么變化，看著血壓計上的檢查指導說明也不管用，最后，我認定這臺血壓計出了什么問題，然后，看到旁邊那個人測試完后離身走后，我又做到那臺機子旁，將手臂伸進血壓計后，發現還是不讀數，這就讓我產生疑問，在重新觀察血壓計的時候，發現血壓計上還有開始\關閉按鈕，輕輕一恩開始，數據開始變化，哎！我這時怎么啦？我也不免覺得自己老了，然后，我將身高、體重以及血壓在設備上顯示的數據都用手機拍了照片。檢查完血壓后，最后到了總檢查室，一位老醫生給我做體重、身高以及血壓的記錄，然后又做了簡單的檢查，最后，跟我說了一句：小伙子，你有脂肪肝啊，以后注意了。才高興不到10分鐘，哎，看來還得繼續減肥啊！

從醫院出來，已經是10:50了，這時我又一次感覺時間真的沒有規劃好。不過還是去車管所碰碰運氣。來到車管所，把身份證放到排號機上，打出的排號單，排號單上打著308號，發現在我前面還有80人，看來上午是沒戲了，不出所料，當大廳通知到298號后，下班的鈴聲在大廳中響起，時間正好是12點，我這能無奈的起身離開。

對時間的規劃就是對自己人生的責任，浪費時間就是在浪費自己的生命。我深深的反思自己，在心里深深的為自己刻了一個字：“早”。

* 昨天誰讓我充滿感激，如何用行動去感謝？

感謝時間，讓我知道自己對自己的生命是多么的不負責任。

3、下一步行動匯總

繼續保持積極主動、開放、合作、包容態度和做事方式。