【美貌來自不發火】 --金剛智慧實踐分享 ?王鐿靜
身為一名現代女性，我們或許比以往任何時代的女人，對美貌的執著都要來的堅持。每天睜開眼睛，打開手機電腦，海量的媒體信息便從四面八方蜂擁而至，當我們迷失在廣告商的美貌迷幻劑中時，也開始越來越深信，自己是不夠完美的！必須用更多更貴地包裝才能變得更具吸引力！廣告商們深諳人心之黑洞，“沒有最好，只有更好!”的感召，令女性沉醉其中無以自拔。而能夠時刻保持清醒，不被誘惑者幾乎是寥若星辰。
美貌，幾乎是所有女人一生的追求。我自己就曾深陷其中。我曾經粗略算過一筆賬，過去的收入中，大約有40%是拿來裝扮和修飾自己外表的。翻開各種精美雜志：它們總是會讓你看到，美貌是你邁向成功的第一步！而即便如此，我也從來沒有對自己的外貌感到過完全的滿意，并且還常常為此感到懊惱，老爸老媽為何沒有把我生的更美？
格西老師教導我們時說：你的美貌有兩種方式可以獲得：第一，買最好最貴的化妝品，例如：蘭蔻、雅詩蘭黛、香奈兒等等來裝扮自己。另一種，就是去種種子！
??而在金剛體系里，我們會說第一種是老方法，它有時候有效有時候是無效的！第二種，是一個百分之百總會奏效的方法，它既輕松又簡單。
一，女性的美貌來自意識的平靜。
開始學習金剛法則，我在六時書中列出我最希望改善的問題之一，就是不再輕易發火。這個問題一直困擾著我。
有時，哪怕一丁點的小事，也會令我內火攻心，焦躁不已！有個會算命的朋友曾經說，我的八字里火比較旺，所以性子比較急。這個老方法在過去的許多年里一直令我深信不疑，每當我對他人發完一通光火之后，我一邊懊悔一邊又安慰者自己說，算了！這是命里注定，改不了啦！
假如，我的人生當中沒有遇到格西老師，沒有機會聽他講“筆”的道理，那個愛發火的我，在我的認知世界里，是一輩子也不可能改變的了！
學習金剛智慧后，除了每天記錄六時書跟進自己的身語意種子，我也開始嘗試練習瑜伽和冥想，一開始并不能每天都堅持，總是覺得它太耽誤時間。
直到有一天，我突然發現自己可以輕易地不再發火了，才從內心真正開始相信，瑜伽、冥想和六時書，是帶給我精神世界發生蛻變的最重要的工具。
母親，是對我一生影響最大的人，回顧過往，我知道最容易讓我點火就著的人是母親，我也甚至在自己生下女兒之后，都還在猛烈抱怨母親當年重男輕女，對我是多麼的不公平！
而在母親的眼里，我也永遠是那個最倔強不聽話的女兒，從來不肯對她讓步！記得有一天，我下班回到家，看到正在準備飯菜的母親，叨念起我們家太浪費（這是真的，以前真是不懂這是在消耗福報！）把吃剩下的飯菜都倒掉了，本來可以加熱再吃啊。。。
這在以前，對我而言就是母親點燃了打火石，我會立刻就燒著，尤其現在母親還是在我的家里，是客人。
非常神奇的是，我雖然想反駁但卻并沒有生氣，倒反擔心起母親的情緒，怕她為此而不開心地喋喋不休了。
我低頭默默走進自己的房間，心里七上八下地翻滾著，想想等下該如何面對母親？下意識地，我想到此時應該對母親做一個”施與受的冥想”，雖然這個冥想我已經練習了一段時間，但對母親做我還是第一次。我嘗試著把母親帶進了我的意識，輕輕坐在了她的面前。。。
一個短暫的時光，當我睜開眼睛時，感覺自己的心平靜了下來，并且充滿信心地跟自己說：等下出門，無論母親說什么我都會保持微笑！
非常神奇的是：當我打開房門看見母親時，她竟然奇跡般的在對我微笑！這在以前是從未有過的事，她說：沒事，你們不喜歡吃剩菜那就做新的吧！
格西老師曾經說過，身邊的人都是佛陀派來的秘密天使，他們在用不同的方式測試我們是否真的在修行。
母親的一個小小的測試，竟然讓我闖關成功了！！！這個讓我自認為一生都無法改變的點火就著的愛發脾氣頂嘴的毛病，竟然就這樣被輕易扭轉了！我這難道不是在做夢嗎？
這件事情之后，我開始真正地愛上了冥想！它也鼓舞我和更多人去分享冥想的益處，讓我有機會種下了更多令意識保持平靜的種子。
今天，我用在購買化妝品和服裝上的開支，不足我以前開銷的4%，穿的衣服也幾乎是四五年前的，新買的衣服也都是淘寶上淘來不足百元的棉質舒適服裝。但每每走在大街上，我都會感覺自己由內而外都是美美的。那種幸福和滿足感是無法用任何高檔化妝品，昂貴的衣物所取代的。
“微笑是最美的口紅，善意是最美的服裝！” 正如恩師格西老師所言：女性真正的美貌來自你意識的平靜！來自你善待他人所種下的種子！
二，“發火”的本質是“空性”的。
我們身處的世界是一個空白的存在，我們所感應到的一切，均來自于我們過去對待其他人的方式，在意識當中所播下的種子。格西老師教導說：這個世界上沒有任何一件事物不來自于你的種子，任何你所遭遇的人事物，它們本身都是“空性”的。
而“空性”又是可以被你拿來運用，并修理好你生活當中的一切問題的！
與我而言，“發火”就像我手中握著的一支“筆”，我可以把它看成是我非常糟糕的、無法改變的壞毛病，聽命認命。但也可以把它看成是令我獲得內在成長和修行的道路，用它來完善自我。而筆本身的“空性”告訴我，它什么也不是！它是什么，視乎我如何去使用它。
話說回來，如果我是一個從來沒有發過火的人，我也根本無法體會今天這種時刻提醒自己，保持意識平靜所帶來的愉悅！正因為我飽受其害，所以才有機會因此而獲得改變。而所有這一切，也都來自于我內在的種子！
那么，我又是如何種下令自己常常愛發火，并讓身邊人和自己都不斷感受到傷害和被傷害的情緒呢？我將以在金剛商學院里我們常常會使用的花開的四種方式來解讀。想要了解種子深意的伙伴們，我們且聽下回分解！（未完待續）
【美貌來自不發火】（下篇）
三，種子花開的四種方式：
在金剛商學院里，格西老師在教導我們“空性”和“種子”法則的精神修行知識時，講授最多的是四乘四的法則，其中第四套法則，在一開始，我并沒有對它有很深的理解，今天，當我看到有意識地去播種下的事物一個個地在開花結果時，我才真正開始領悟到，格西老師所教導的真理的法則，是如何的蕩滌心靈，究竟無誤！
首先，“你所給與的，就是你所得到的”。
關于發火，我們大部分人都不想要！但放眼周圍，情緒失控者幾乎比比皆是。而發火的情形，也有不同的層級，在一些所謂受過良好教育的人群當中，你或許看不到有人會暴跳如雷,但流動于人與人之間的那種比刀劍更鋒利的言辭以及對人心的傷害卻幾乎無處不在，總是令人毛骨悚然。
在金剛智慧中，我們學到的一個重要內容就是“十大美好品德”，其中就有要對他人說“柔和的言語”以及“同情他人的不幸”的兩項重要美德，而這兩點恰好都和我們容易發火的情緒的有關，也都會是讓我們種下美麗或是丑陋樣貌的種子。
所有的事物都有一個真正的原因，而這個原因就是種子，如果我們可以找到種子就找到了問題的根源。
導致我們愛發火、情緒常常失控的其中一個真正的原因，是我們曾經在意識中對他人的不幸“幸災樂禍”!
格西老師在《能斷金剛》商業問題19里寫道：你發現自己無法控制情緒：你對員工、供貨商、顧客、天氣、電話、任何一件事情大發雷霆。
“在以潛能和銘印法則運行的世界里，這種類型的憤怒是一個耐人尋味的問題。它同樣是希望他人遭遇麻煩而導致的結果——或至少是樂見某人陷入窘境。
對于我們厭惡的人，這種現象很是普遍。但如果你仔細思考，不難發現這種現象是人類意識中最殘酷丑惡的狀態，為什么我們希望某個人大難臨頭，包括那些希望我們倒霉的家伙？我們為什么希望某個人大難臨頭，甚至希望那些等著看我們倒霉的人陷入痛苦的困境？在我們的生活中、事業上、家庭中所面臨的紛擾困境，是我們所有人共同的敵人。
它如同艾滋病、癌癥一般，是一種對任何人都沒有利益的苦難，以及對整個世界的破壞摧殘。”
初初看到這些教導時，我的內心十分震驚！原來個人生活中，我一直都在秘密播種著“幸災樂禍”的種子，大到希望看到自己不喜歡的領導下臺，小到樂見自己不喜歡的員工離職后，他的新工作更糟糕收入更低等等，這種意識中的“幸災樂禍”，期望他人遭遇不幸的心念，幾乎從來不曾在我自己的內心停止過，我也從未意識到過，這才是令我情緒失控，常常發脾氣，每天都很不開心的罪魁禍首！我更不明白，自己一直在努力辛勤的工作，并渴望獲得成功，但卻一直在用錯誤的方式希望得到正確的結果。
“如果我們真心希望在任何層面都能獲得成功，我們必須努力試圖消滅人們心中、每一種形式的不快樂，甚至包括競爭對手心中的不快樂。”（來自《能斷金剛》商業問題19--作者格西麥克）
明白了這個道理，今天，當我知道其他同事、朋友、家人甚至競爭對手遇到不幸或困難時，我都會嘗試坐下來為他們做一個施予受的冥想，有時在車子的行進途中，看到路邊有其他車子擦撞時，我也會默默為他們做一個簡短得冥想，這樣的結果是：我自己的內心開始變得越來越柔軟，對他人所遭遇的困難也有了更多感同身受的體會，更能體會生活中那些“討厭的人”們生命背后所經歷的煎熬和痛苦。笑容也越來越多的從我的內心由衷綻放開來。
當我們把“幸災樂禍”給出去時，收獲的便是“情緒失控”。當我們把愛與關懷給予他人，我們也一定會收獲更多的愛與尊重。
讓真心去祝福他人家庭幸福，事業成功，圓滿順利的美好愿望成為我們生活的滋養。你的美麗將會讓所有人感到溫暖和幸福。因為，“你所給與的，終將成為你所得到的！”
花開的第二種方式是“形成習慣”。
習慣，我們也可以稱之為“上癮”。在媒體工作多年的我，以前感覺備受壓力和折磨的是“攀比心”，無論是個人作品還是集體作品，我們總是需要被擺上桌面接受點評議論，這些點評有時是公平的，但更多的時候，卻是令人沮喪的！身處其中的我也常常不由自主地以輕表揚、重批評的言辭來對待身邊的同事，并“形成習慣”凡事不點評不發表意見就似乎沒有存在感，結果當然是導致人際關系的緊張壓抑。
記憶中那時的我，雖然身穿各種名牌，手挽時尚手袋，化著精致的妝容，但只要一走進辦公室，就會看到同事像躲避瘟疫般遠遠地散開，生怕我又對誰發出咄咄逼人的批評。那時的我，相信根本沒有美麗可言！
回到《能斷金剛》商業問題15：“競爭對手殘酷無情，當你們正面交鋒時，對方似乎總是占上風。” 這與我所遭遇的情形幾乎完全一致，而格西老師所給出的“金剛解藥”也同樣令我震撼不已。
在我不斷批評同事工作不夠盡善盡美，不負責任的同時，我也不斷遭遇著其他上司、競爭對手的項目表現比我們更出色、更成功的果實。
“對他人惡語相向是造成這一特殊現象的主要原因之一。古老的佛教典籍對于“惡語”提出了一個有趣的解釋。他們把惡語分為兩種類型:一種是言辭本身就很刺耳、不中聽，二是言辭本身動聽悅耳，但卻口蜜腹劍，含有傷人的意圖。因此，你在數名同事面前，嚴厲數落一名員工，很顯然地就在你心中植入了對他人口出惡言的銘印”。（節選自《能斷金剛》商業問題15）
當我知道,導致我看到自己的項目屢屢失敗的真正原因是因為以“犀利的言辭”批評了同事或家人時，我深深地為自己過往的所言所行感到懊悔，也學會更加小心的選擇詞匯和他人去溝通和交流。尤其時平日里最惹我生氣的人和事，我會更小心的先調試好自己的情緒，再展開交流。
“只要在讓你輕易發怒的情況下，避免發怒就行了”。“種子本身能幫我們這個忙。一旦你了解了種子的定律，了解了事物真正的來源后，要生別人的氣幾乎是不可能的。”(節選自《愛.種子》之問題8）
記得有一天我搭乘的士，一上車就被司機兇巴巴的問到：去哪里啊？我告知了地點，他很不情愿的說，“剛從那里過來又要去！現在這里無法掉頭啊要到前面去啊。。。”我靜靜地坐在后排聽著他的抱怨，沒有做出任何回應！在內心感激他讓我知道自己過去是如何對待他人的。順便說一句，這樣的覺知力，不是一天就有的，它是我在內心不斷掙扎著不去輕易向他人發火，并每日堅持瑜伽、冥想、六時書的練習，將內心的污垢、無明不斷清理出去，才看清的事實與真相！下車時，我對司機師傅報以一個美好的微笑，并跟他說了聲：“謝謝你，辛苦了！”
我看到了他用稍顯疑惑的眼神望著我。而我也相信，我已經把一顆美好的、善待他人的種子種在了他的心田。讓他接下來的工作變得更輕松。
“避免任何一種類型的尖刻言辭，時時提醒自己避免植入許許多多的銘印，然后輕輕松松地坐看競爭對手在商場上起伏跌蕩。”
（節選自《能斷金剛》商業問題15）
讓友善的言辭成為生活的“習慣”，并不斷去覺察和挑戰自我的底線，嘗試對更多人敞開心扉，把別人的問題當成是我們自己的問題。聞、思、修結果，不僅讓我看到今天的工作和事業更加成功、還在不斷創造著新的奇跡！而且更令我內在的幸福感、滿足感獲得了極大的提升，而這是無法用任何的物質金錢所取代的。
花開的第三種方式是“你創造了你周遭的人事物，環境”我所給與他人的，自己必定收獲更多。
種子一旦種下，就會像是滾雪球，會越滾越快，范圍也將越來越廣。
過去就在我不停的用言語嘲諷挖苦身邊工作的同事、家人的同時，我也創造了無數上司、家人不給情面，任意傷害我的外部環境。今天，當我不斷學習運用種子法則清理自己的身、語、意種子，并不斷把自己所理解的分享給他人時，令我感受最強烈的是：我遇到了更多友善的、言辭善意并充滿智慧的人，他們無論對我和他人都十分友善并充滿智慧，都那么的樂意服務他人，并為此樂此不彼。
一次，在上海的課程中，有人問格西老師：我們如何可以擁有像“金剛商學院講師團隊”這樣的一支外表看上去很美麗，內心世界即睿智又聰明的團隊呢？你是如何打造出他們的？
那一刻，在舞臺上站在格西老師身邊的我，為自己能夠身為這個精英團隊中的一員而感到無比自豪！是的，如果你播下了友善，你將會遇到更多的友善之人，如果你分享了智慧，你也將遇到更有智慧的老師來教導你幫助你，教你如何走在正確的道路上！金剛商學院的每一位老師都是我的種子創造出來的！而格西老師更是我這一生所創造的最偉大的種子！如果你樂意嘗試，你也可以創造出你自己的充滿智慧、無比慈悲的老師！而你，也將會成為這個世界上最珍貴、最稀有的珍寶！
花開的第四種方式是：
“你的行為（種子）也創造了你的下一個世界”！
我們的生命，如果一切順利每個人都大約可以活到70-80歲，如果你是一個學習了種子法則的人，你一定會問一個問題，那我種下的種子，那些在此生還沒有機會成熟的種子呢？他們會去哪里呢？格西老師說：下一個世界！
在我的概念中，對人會有下一世的說法曾感到很疑惑，但我也曾記憶猶新的在某次夢中清晰看到過自己死亡之后的情形，假如這一切都是真的，那我應該相信，人是有來世的！我們肉身的種子當有一天消耗完的時候，會融入大地。而我們精神世界的種子，則會存活更久。
讓我們再拿美貌來說事吧，從小我和母親似乎就有很大隔閡，而我也一直認為母親不喜歡我，更喜歡弟弟多一些，很多年前當我參加心理學的一些成長課程時，療愈最多的也是跟母親之間難以填平的內心溝壑。對母親的憤怒，幾乎是我所有療愈個案的主題。
我甚至為此去過印度，去找任何可以治愈我的老師。那個時候的我，不知道自己為此曾灑下過多少悲傷的淚水，沾濕過多少衣衫。
有位心理學老師跟我說，接納母親就是接納你自己身為女人的身份。道理上我完全明白，但和母親在一起時的那種不由自主的內在抗拒，始終無法讓我對母親完全敞開心扉。直到我開始明白了種子，了解了因果。直到我開始嘗試，對最不想去觸碰的母親開始做冥想、瑜伽、記錄六時書。
有一天，我突然明白了！我的母親也是我的種子創造的！過去世的我，曾經種下了許多分別心的種子，愛一個厭一個，對他人惡言相向的種子，吝嗇貪婪的種子，所以當我的種子選擇讓我再投胎時，我就被放在了一個像我父親母親這樣的家庭里，讓我再次經歷過去世我對他人所做過的事，并且加倍放大！母親只不過是一個鏡子，把我過去世對他人上演過的劇目重播了一次給我，而我卻花了如此之多的精力，來試圖證明母親對我的不公平？
當我領悟到這顆強大的種子時，不禁毛骨悚然！原來我一直在憤怒和生氣的那個人是我自己，惹我生氣憤怒的母親根本是不存在的！而我在過往近50年的人生中，都在對著一個不曾存在的人憤怒，發脾氣！這是生而為人多大的悲劇，而我就自己竟然是這幕劇集的編導、演員和觀眾！
格西老師曾經通過一副唐卡《生命之輪圖》來教授我們是如何經歷生命歷程的。在那幅圖上，清晰描述了我們死后及來生所經歷的一切景象。除非我們在這一世明白：你對他人所做的，都會回來！否則，我們將不可能，也永遠不會逃出輪回之苦！甚至還會墮入惡趣轉生成為動物、惡鬼！
這樣講來并不是在嚇唬大家，因為我也有很好的種子，可以證明今天生命中所擁有的一切，都來自我們自己的種子創造。例如，我過去世一定種下了許多幫助他人學習智慧的種子！對佛法恭敬成事的種子，對佛陀供花供燈供水做會供的種子，所以今世才會如此的法喜充滿，樂意為他人分享。而我也深信，這些寶貴的財富種子，也將會帶領我去到下一個更加美麗的世界。
感恩2500年前證得無上甚深智慧的人類偉大的老師---佛陀的教誨！感恩金剛智慧一代又一代傳承老師們的分享！感恩我的恩師格西麥克.羅奇,是他們歷經萬劫把這些無上甚深的智慧帶進了我們的生命，讓我們可以在此生成為一個更好的人！
感恩身邊陪伴我一同成長的伙伴姚老師、心容海的同事阿娟、潔瑩、易平，感恩修行路上遇見的我的摯友李悅女士，是她帶著我踏上了這條美麗的康莊大道，令我有機會重新改寫了自己的人生！感恩身邊的每一位伙伴，你們是我最大的福田！給與了我無數精神的滋養，沒有你們，我什么也做不到！愛你們每個人！
我依然在精進與學習當中，不足之處，敬請各位老師、伙伴們指正！
感恩有你！
金剛智慧實踐者 ?王鐿靜
2015.9.28. 于廣州
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