久坐不當大“腹”婆，適合辦公一族瘦腹的食物：
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紅薯：紅薯當中有豐富的膳食纖維，幫助促進腸胃蠕動，防止便秘，避免癌變。
葡萄：葡萄是降低膽固醇的天然物質(zhì)，是高脂血癥患者最好的食品之一。
綠豆：多喝綠豆湯有利于排毒消腫，除濕利尿，適合腿部易水腫體質(zhì)。
薏仁：薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，還有美白肌膚的效果。
辰敏羽瘦身方法：適合辦公一族瘦腹的食物
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