囫圇吞棗般用五天的時(shí)間就看完了這本書(shū)，看的時(shí)候覺(jué)得好有道理，應(yīng)該照著做。看完之后再想想究竟有哪些內(nèi)容呢？似乎一點(diǎn)又想不起來(lái)了，只有每個(gè)章節(jié)上的線和圈圈表示我真的是看過(guò)了。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

今天下午從蘇州往返上海接機(jī)死黨，這本書(shū)依然與我為伴。有很多的碎片時(shí)間，心卻總是定不下來(lái)，干擾太多。咳咳，怎么就沒(méi)想到用番茄鐘呢？！

忙，等于心死，當(dāng)代社會(huì)，多少人每天忙碌著，問(wèn)一下最近怎么樣，十有八九回答是"忙死了"！真的是很忙，越忙，離死亡就真的不遠(yuǎn)了！

學(xué)過(guò)時(shí)間管理，事情的重要性，優(yōu)先等級(jí)順序，四大象限分類(lèi)，我也會(huì)，但工作中還是會(huì)被各種雜事纏身，到下班前又發(fā)現(xiàn)早上定的計(jì)劃，該做的事情一件沒(méi)做！

生活中，也是一樣，回到家，往椅子上一坐，給自己找個(gè)借口，累了，休息會(huì)兒，然后就是無(wú)止盡的刷朋友圈，和各種娛樂(lè)。然后就發(fā)現(xiàn)時(shí)間沒(méi)了。

這不就是低效能的表現(xiàn)嗎？

改變從當(dāng)下做起！

運(yùn)動(dòng)記錄...7月9日游泳1小時(shí)