要面對血淋淋面目全非的自己何其難——170321覺察日志

從前二周開始,自對老公的幻想破滅后,變成了冷漠和攻擊。

以前,我總想著他回家就做好飯,感覺這樣才有家的溫度,要不然我不知何其為家。我?guī)е@樣的角色扮演,我不管自己愿不愿意、喜不喜歡,我總是會去做我認為該做的,這變成了我內(nèi)心沉重的負擔(dān)。

自上周起,我不再去承擔(dān)什么責(zé)任義務(wù),把原來心里的擔(dān)子卸下來,該健身健身,該讀書讀書,我不再為了他憋屈著做什么,如果做,也是因為我內(nèi)心真的想這么做。

他總是在要求我如何盡好妻子的責(zé)任,如何去打理家庭,如何在家陪伴著他,但我自己內(nèi)心的荒漠他從未關(guān)注,我情感上的鏈接需求,他一直認為是無病呻吟,沒事找事。這種堵塞感最終化成一股冷漠的憤怒,既然你想這樣,那好,我成全你。我們就變成了兩個機器人的生活,我不再和他主動溝通,他玩他的手機,我按我的方式生活,互不干擾形同陌路。

我內(nèi)心升起對他強烈的敵意和攻擊,那種魚死網(wǎng)破的撕裂感上來,我變成一股黑色能量。自結(jié)婚以來,這是第一次這么強烈的排斥感和攻擊感。

我不知未來會怎樣,但我清晰的知道我內(nèi)心在此刻無法和他和解,寧愿就這樣一個人過著。

原來的刻意粉飾和掩蓋沒有了,仿佛我接受不了房子拆掉裝修后的丑陋的鋼筋水泥,我處在逃避現(xiàn)實的卡點中。同時,這個卡點也形成了對自己的強烈攻擊,攻擊自己內(nèi)心的脆弱無力找了他,覺得他老實可靠易控制,可現(xiàn)在也是這個老實刻板,卡死了我在親密關(guān)系中所有的能量和歡喜。現(xiàn)在這個坎,我現(xiàn)在過不去。

我看到自己在模式中是如何的不甘心,第一想到的就是逃離,覺得自己找錯了人,應(yīng)該重新選擇才會有幸福,但自己也知道,那也只是幻像,換人帶來的是不同的卡點需要處理,我逃無可逃。

可我真的不想面對自己的這份憤怒和攻擊,那背后是血淋淋面目全非的自己。明明知道正確的路在那里,可就是難以轉(zhuǎn)身面對,要回頭何其難

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