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? 今天的題目叫人深思！每個人都活在關系中，與任何一個人的關系都證明著你的為人處事，你的幸福指數……我和老公的評分在40分，打分較低的是，很多時候沒用采用雙贏的解決沖突方式，還有很少抱有好奇心，更多的時候是一種非黑即白的評判，有了這樣的比對，以后生活中會在這些方面多加留心，盡力減少彼此的誤會，是彼此的差異化在可理解氛圍中。 ? ? ?沒用敢算我和孩子的關系分數，太難了，現在的我或者以前的我都會趨于控制型，活的累是必須得，對于和兒子之間的關系還沒有改善到輕松自然，他也會有夾縫中生活的趕腳，今天愣是想看電視，看完電視才沖涼收拾明天用品睡覺，同時說了一句，自己最不喜歡的事情是:強迫！叫我好不郁悶，如何讓我不那么強迫，如何讓他不那么被強迫，這是我現在的燃眉之急吧！回歸到下面的圖片

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我的縱向行為似乎主導了生活的大部分，繼續橫向關系的力量將我拉一把，好讓我們都能輕松自然！在回歸到內心六歲小孩，為什么他在我內心自由六歲？難道六歲時候的我處事方式就是我父母或者身邊重要人的處事方式嗎？為什么內心小孩沒用成長？我人到中年為各種關系郁悶的時候，是因為我忽略了內心小孩，現在我又要以怎樣的方式和他成長，好讓我的生活更美好，好讓我孩子的感覺更美好，今天的覺察是，我的縱向情緒致使我和老公孩子失去了應有的和諧畫面，我的目標是橫向使勁發展，縮短縱向關系……更明確的應該是堅持學習，減少控制，閉嘴！多寫！