當你只注意一個人的行為，你沒有看見他 ；當你關注一個人的行為后面的意圖，你開始看他； 當你關心一個人意圖后面的需要和感受，你看見他了。透過你的心看見另一顆心，這是一個生命看見另一個生命，也是生命與生命相遇了，愛就發生了，愛會開始在心之間流動，喜悅而動人！當你只關注自己的行為時，你就沒有看見自己 ； 當你關注自己行為后面的意圖時，就開始看自己了； 當你關心自己意圖背面的需要和感受時，你才真的看見自己了。 透過內心看見了自己的心靈真相，這是你的生命和心相遇了。

這段話是很偶然看到的，讓我覺得這段話是寫給蛻變課最好的注腳。

這次蛻變課程，我作為一個踐行參與，我看到這群人，同樣我看到我自己，看到他們的哭泣和笑容。看到每個人內心的傷痕和對美好的渴望，任何事情都有兩面，就像向日葵一樣，背著陽光的一面是陰影，也正是因為陰影的存在，才讓陽光更加有誘惑力。他是什么不重要，關鍵是你看待它的態度。

課程并不能拯救一個人，只能為你打開一扇窗，通往最真的自己。“影響并不創造任何東西，它只是喚醒”。課程也是這樣的，它不會把你重新塑造或者創造一個新的你，它只是喚醒你身體靈魂里面沉睡的一面，喚醒那個冰凍的創造力。你的傷痕累累你的陰暗負面都是一個積蓄，一個黑暗的積蓄，你需要的只是說出來釋放它，不是保存它在一個角落里等到什么時候有能力去面對的時候再放下，現在就可以去，傾訴是個很好的釋放方法。每個人心底都有一股神奇的力量，只是有待開發，當那個力量被召喚出來，將會創造很多有價值的東西。召喚需要一個持續的過程，就像一顆璞玉需要切磋琢磨一樣，它可能需要機遇機會或者某個噴薄的瞬間，它的爆發需要一個負責任的人生導師，如果身邊沒有一個類似于導師角色的人，那何嘗不讓自己成為那個自己人生的導師，指引自己往前走呢，因為除了自己沒有一個人能像你一樣深刻的了解自己。

二階段最有價值的原因可能是它能讓人更加深刻的認識自己，釋放灰塵，收回能量！

沒這是一場精神的救贖，是一個靈魂洗禮的盛宴。

人，永遠是生命的主題，自己，也一直是活著的主題。課程中的釋放是每個人的痛、哭和淚，他隱忍了這么久，她負重了這么長的路，他是那樣的孤獨無助，她是那樣的讓人可憐，這些都是什么造成的呢？僅僅是小時候的陰影和信念么，不全是，也許是因為我們并沒有為自己創造正向的對話。

這次鍛煉讓我堅定了自己，突破身體的限制，打開自己心的能量，需要提升的是愛的流動的能力。