2018年的第一周已經(jīng)不知不覺過去了，還記得跨年時自己許下的新年目標嗎？那一刻激情漸漸褪去，是時候該收回仰望星空的目光，著眼加下腳踏實地去耕耘自己的人生。
目標的制訂是個人計劃的開始，有計劃不一定能夠全部實現(xiàn)，但是沒有計劃你的一年就會過得混混沌沌，再一次年底總結(jié)的時候，又發(fā)現(xiàn)在自己原地踏步無所事事。
很多人都有指定目標的想法，但是，一直是停留在想法，想過了就過去了，就像跨年的煙花。然而，要讓目標深深刻印在腦海中，去踐行，去實現(xiàn)，才是我們追求的目標。
如何開始呢？
首先，2017年的復(fù)盤你做好了嗎？回首過去，才能展望未來。2017年你的目標達成了多少？有哪些目標的完成能夠讓你感受到長久的幸福感？有哪些挫折教訓(xùn)讓你深深感到痛恨自己？帶著對過去一年的回顧，能夠更好地審視自己的現(xiàn)狀，然后有理有據(jù)的提出信念的計劃。
紙筆電腦外加一個放空的自己和獨處的時光，靜下心來讓自己回到過去，記錄自己在工作、家庭、資產(chǎn)和健康等不同領(lǐng)域最重要的三件事，然后開始思考這些事情的完成情況如何？是否達到了當初的目標？
SMART原則確定目標
帶著過去一年的心情，開始新的征程吧，2018年又是新的開始。目標的確定不是隨隨便便就定下來，一定是深思熟慮之后的決定，一旦確定好的目標就要盡全力去執(zhí)行。通過學習別人的目標管理方法，我自己收獲最大的就是“SMART原則”，即目標一定要符合的五大要素：“明確，可量化，可實現(xiàn)，有關(guān)聯(lián)，有時限”。
例如，
今年完成減肥的目標。
這就是一個念頭，那么什么樣的減肥呢？
今年在12月1日前完成減肥10kg的目標。
這樣的目標就有了量化和時間節(jié)點了，那么，可實現(xiàn)嗎？
根據(jù)目前自己的體重和之前減肥的經(jīng)歷，目前體重70kg，之前通過控制飲食和跑步最多減過3kg。那么10kg的目標似乎有點過高，將10kg調(diào)整到自己碰一碰能夠得到的，那就5kg吧，但是時間太久了似乎不利于激勵自己，那就在6月1日之前吧！
今年在6月1日前完成減肥5kg的目標。
嗯嗯，合理可實現(xiàn)，量化有時限。但是，似乎還缺少點什么？怎樣去實現(xiàn)嗎？
運動，跑步，控制飲食。需要具體的執(zhí)行措施，需要科學的指導(dǎo)和實施，需要外部力量的協(xié)助，還是需要自己和別人的監(jiān)督執(zhí)行？
其實最重要的，是需要一個足以支撐你實現(xiàn)目標的理由！！
為了能夠給自己未來的孩子一種健康的生活，我必須通過堅持每周至少5小時的運動，在健身教練的指導(dǎo)下培養(yǎng)科學的飲食運動規(guī)律，在今年的6月1日（兒童節(jié)）之前完成減肥5kg的目標。如果目標達成，我會獎勵自己一次短途旅行。
這樣的目標才是真正經(jīng)過自己認真思考的，符合SMART原則的目標，在目標的指定環(huán)節(jié)，就已經(jīng)開始想為什么要做，怎樣執(zhí)行，做了之后有什么樣的結(jié)果。
四象限排序人生
按照上面的原則在紙上列出自己認為的2018年目標之后，還需要做的一件事就是排序。也就是笑來老師反復(fù)強調(diào)的“什么更重要？”。
按照這一目標的重要和緊急程度的四象限進行分類，A重要緊急，B重要不緊急，C緊急不重要，D千萬不要浪費時間。
除了重要緊急的維度，還有一個維度，那就是實現(xiàn)這個目標的投資收益比，完成這件事情需要耗費的時間精力意志力VS還有實現(xiàn)之后獲得滿足感的強烈程度和持久程度。如果一個目標的完成需要耗費大量的注意力，卻無法讓你感覺自我實現(xiàn)，那么說明你的重心放錯位置了，有更重要的事情需要去做！
目標的執(zhí)行
目標的設(shè)定僅僅是開始，一個完成的周期應(yīng)該是包括：目標設(shè)定，目標分解為計劃，計劃的實施，監(jiān)控記錄，調(diào)整反思。
目標的分解就是將長期的目標拆解為可以具體操作的行動，年計劃拆分為季度、月計劃，然后再一步步細分到周計劃，最后到每天的日計劃。所有計劃的指定一樣需要遵循SMART的原則，通過不斷地記錄，然后調(diào)整航向。在計劃出現(xiàn)未完成的情況一定要做好反思，為什么為沒有實現(xiàn)？哪個步驟出現(xiàn)問題了？以后應(yīng)該如何避免這樣的問題？
構(gòu)建個人目標管理體系，其本身也是一個需要不斷刻意訓(xùn)練的目標，希望大家在新的一年都能夠升級操作系統(tǒng)，在自己的人生中加入一套目標管理的軟件，讓自己不再成為迷失在大海中的小帆船。
