【1】
去還是不去呢，停下了電動車，看看鏡中的自己，感覺臉上還好，想想再過幾天去吧，于是打回轉，回公司的路上，天色灰朦朦的，忽然感覺有點孤獨，馬上回頭暗示自己孤獨也挺好，近來聽、看有關情緒與心里方面的書籍比較多，嫣然不會在灰色情緒中停留太久。
前兩年腳腫厲害，當時去醫院檢查化驗沒啥問題，醫生說可能是坐久了，于是訂計劃每天早上晨練，堅持下來，腳腫慢慢消失了，覺得體育鍛煉可以強身健體，一直就這么堅持著。
晨練習慣保持了兩年，也沒有啥病痛，只是近幾天感覺身體明顯長胖，腳上的肉怎么長了這么多，內心恐懼的事情又來了，一按腳果真一個小坑半天不能復原......
身體可不能出現狀況，一直這么對自己說。昨天晚上將擔心的事情對母親和璽說了，感覺璽很擔心我的身體，心里有些后悔，不該告訴她。晚上吃完晚飯后，去小區快走了好些圈，感覺精神好了一些，晚上搞了一會衛生后就躺在沙發上睡著了......
今天早上起床后，在百度中查了一些相關腳腫的消息，造成腳腫有多方面原因，我想可能還是自己長時間坐辦公室造成的，上下午各4小時不動，晚上到家后也沒有運動，早上晨練半小時左右肯定不夠。
就從現在開始，坐一個小時后就起來運動，KEEP運動項目有適合在辦公室做的，先堅持幾天看下情況再決定要不要去看醫生吧！
我的心愿清單里面是在有生之年身體棒棒的不要去醫院，加油加油！
【2】
發現自己內心當中有些輕視自己，有嚴重的不配得感。
事情過去了幾天，心里還是沒有釋懷，但我覺得這是一個好的現象，它讓我看到了自己的心靈深處。
事情還是前天璟的一家四口出現在我家小區的一幕，我下樓看見了璟的女兒，平時璟常跟我常聊她女兒，是一位內心無任何憂愁的女孩，今日突然面對，我一下語塞，只點頭微笑，輕輕Hi了一聲，這里思緒還沒轉過來如何跟她女兒說上幾句話，璟的老公突然從車上下來，她的老公是一位陽光帥氣的成功人士，璟讓他將一大袋衣服（璟女兒小了的衣服帶給璽穿的）幫著送上樓，還有兩大袋她女兒的初中復習資料，我想這如何是好，連忙從她老公手中去拉衣服，不要再給別人添麻煩了，但他倆堅持跟我送上樓，因家中很亂，他倆送到房門外我直接說了就不留他們進房間了，璟還將買給璽吃的蛋糕與冰淇淋給我，讓我盡快放入冰箱......
他們下樓走了，我關上門后心里說不出的滋味，他倆身份那么顯赫，對我一個資質平平的單親媽媽這么好，我哪里承受得了呢，同時也感覺有一絲被人關懷的欣慰。
我的生活除了母親給予我關心幫助外，身邊的朋友璟算是給予我最多關懷的一位。
我雖是單親長大，但我一點都不會關心人，從小深陷顧影自憐中，不曉得與人相處。40過后開始看書學習，才恍然大悟自己性格有很多缺陷，近來閱讀《人性的弱點》感覺里面說的很多點我都可以對號入坐，相信自己會慢慢豎立謙卑的心里，學會關心人，就從關心身邊的人開始，加油！
投之以桃，報之以李，朋友給予的關心與幫助都會記在心里，不多想了，萬般情緒都化為積極向上的動力，珍惜時間，珍惜友誼，好好學習，加油！
