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你偶爾是不是有下面這樣的感覺？

頭腦里有個點子或者想法，覺得特別好，想著找機會記下來。結果，回去后，卻發現，除了知道自己有過一個特別好的想法外，其他的什么都不記得啦？

或者看書有所感悟，提及的某本書自己也很感興趣時，找到記筆記的APP或者備忘錄，感悟和書名是記下了，但是之前看書整體的感覺卻怎么也找不回去了？

我自己，就經常為回憶不起來的靈感捶胸頓足；或者因為記錄一些有用的信息，而不得不浪費時間，讓自己被中斷的思緒，重新與之前的去鏈接郁悶。

昨天的文章《別讀這篇可能讓你愛上工作的“逆向日程表”》解決的是拖拉的問題。

拖拉的原因很多，其中，對于要做的事情或者工作沒有思路，絕對是可以排的上號的原因之一。

學習、工作時，沒有思路怎么辦？拖著，慢慢想，啥時候有靈感或者頭緒再開始去干好了。

恭喜你，如果真的要等到有靈感的時候，可能是在N久以后。

到這時候，也不要怪頭腦里的恐慌怪獸醒來作怪，折騰得你，焦慮、恐慌，不能自已。

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那么，平時如何積攢碎片化的思緒或者靈感呢？

《零秒思考》提供了一個很好的方法，就是有想法的時候，用一張橫著的A4紙把它寫下來。

通過這樣的辦法，可以很方便快速地把平時的一些想法記錄下來，幫助自己更好地整理思緒和收集信息。

“零秒思考筆記”具體記錄的辦法是這樣的：

右上方以腦中的任何想法作為標題。靠左開始寫，1分鐘內，快速寫下關于這個題目自己想到的所有東西（包括圖片、文字）。

關于“零秒思考筆記”的標題：

1. 可以是任何內容，重要的是，抓住一瞬間的想法。

比如工作沒有頭緒，如何做未來規劃，比如為什么自己一發言就緊張，比如被老板罵后的吐槽，甚至可以是自己早上為什么放著事情不做、卻要去為5毛錢跟菜場大媽吵了一小時……

2. 相似內容可以多次記錄。

某一內容的主題記錄多了，結合在一起，就是一個自己對該主題多角度、比較完整的思考。

關于正文內容：

1.一分鐘寫完一頁，寫下標題后開始寫正文。別管想到什么，都寫上去。

2.如果可能，一天寫10頁左右，也就是一共10分鐘。這10頁不是要求你一次性寫完。

3.寫4-6行每頁。一分鐘，差不多也就能寫這么多啦。

如果時間到了以后，或者后期有需要補充的內容，寫到A4紙的后面。第一時間在你的潛意識里出現，寫（畫）下來的東西，很可能就是自己認為重要的，把它們記錄下來。

4.定期回顧，分文件夾歸納整理。

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文章里面闡述了幾個不推薦用筆記本、日記本或者word的原因。

我個人倒是覺得，如果有習慣隨身攜帶筆記本或者日記本的親，不妨直接用它們來記錄。

當然，因為手機或者電腦雖然也有類似的記錄功能，但是前面提到了切換的問題，往往想到什么點子時手頭未必在趁手的APP上，有時還有些想法、思路通過畫圖表達更清晰明了。

以我自己的經驗看來，的確是：有想法時隨手寫下來，會比切換到手機APP更不容易打斷思緒。

文章認為筆記本、日記本記錄下來的，不利于以后對同一主題的內容進行整理歸類。可是，我們其實完全可以借助一些實用的APP，比如印象筆記，來解決這個問題。

每天，花一點時間，把記錄下來的靈感或者想法，拍照后上傳到手機APP中，通過標簽或者文件夾，對其進行分類整理，避免了一年需要保存近4000頁A4紙的痛苦。

定期回顧這些整理的素材和靈感。

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有了平時大量對于瞬間靈感和想法的整理，真正需要用到的時候，還愁沒有資料和信息嗎？至此，因為沒思路而導致的拖拉就解決了一大半啊。

而對于同一個主題日常筆記的整理，幫我們從多角度看待和深入思考同一個問題。說不定，由此更加清晰地認識自我，找到另外一個人生方向也為未可知哦。

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你的人生，有無限種可能：

1. 每天，花1分鐘，把頭腦中哪怕最細微的想法寫下來。

2. 這一點點的思想火花聚集起來，說不定會變成燎原大火，足以燃燒你生命的熱情。

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【主要參考信息】

參考書：《零秒思考-像麥肯錫精英一樣思考》

作者：赤羽雄二

譯者：曹倩

出版：北京聯合出版公司

ISBN：9 787550 239517