晨曦

早起第十天，心中滿滿的感恩與自豪！感恩能夠結識易效能墨爾本179期團隊，是自己真正的下決心專注的從早睡早起這件小事做起！自豪的是，自己堅持了十天了已經，還會一直堅持下去，把早睡早起養成習慣！

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早起以后，自己身上的改變，早上不再手忙腳亂，早餐，收拾，弄娃，現在可以zai他們起來之前，早餐做好，準備充分！

自己也有了更多的時間給自己，安靜，冥想！這是幾年以來，一直渴求的！在全職工作并且有倆個五歲以下的小娃娃，每天腦子里就是亂哄哄，每天九點半以后，他們睡著了，才會有自己的時間。熬夜就有了一個冠冕堂皇的借口— 享受屬于自己的時間！

現在早起以后，早晨可以有一到兩個小時高質量的時間，跟自己的身體談次戀愛，還可以看看書，弄弄花園！美美的！

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一起堅持下去，早睡早起早鍛煉！冥想，吃青蛙！

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