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上一周是11月的最后一周，因為周一定了計劃，所以一周的工作都是圍繞著計劃來開展。

一、值得嘉許

1、對事件進行收集、排程

? 因為周一清空大腦，所以需要做的事情全部列下來，然后按照4D原則去排程，這樣就減少了東抓一把西抓一把的現象，每天打開OF，做每個情境下該做的事情

2、番茄鐘工作法

二階回來后，就開始用番茄鐘工作法，專注當下，在具體的使用過程中也會遇到一些問題，再結合和學習《時間管理100講》和《精品10堂課》中番茄鐘的章節，再調整

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3、目標明確

? 在月底的最后幾天，跑步的目標還沒有完成，但是想到定了就要做，于是最后一天達成，其實這也是一種態度吧，對自己的不放棄。

部門業績最后的二個小時終于超額完成，值得高興

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4、積極面對

在易效能最大的收獲是遇到任何事情，不害怕，保持樂觀積極，總想著下一步怎么走，也唯有行動才能解決問題。

爛開始，好開展，好結果。

反思的部分

1、目標太多

上周定的學習的部分內容有點多了，結果沒有完成就感覺很焦慮，這點在本周的安排上要合理，切莫定的太多，努力一下可以完成，這樣自己也會有信心。

2、盡量提早完成

? 在安排的內容上，前面幾天一直拖拖拉拉，沒有按照既定的進度做，所以到了后面就來不及，就會影響效率。

3、自律還需要加強

? 上周在早起上沒有以那么早了，反思一下，入睡也晚，睡前刷手機現象又有發生，這點上上還需要加強自律性，沒有意義的事情盡量少做。

12月份已經開始了，這個月的主要任務是把17年好好的總結一下，梳理一下，然后計劃18年的目標。跟著174的同學們繼續參加90天的踐行，不斷的往前。

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