? ? ? ? 一個急躁冒進的姑娘，做過太多有頭無尾的事情，吃過太多由于焦慮的虧，下定決心去克服焦慮。我的焦慮通常在去做一件事但事情伊始發現存在困難時出現，逃避困難害怕被笑話，后面的結果無外乎更加焦慮和半途而廢兩種，事后失敗還是被笑話。
? ? ? ?一周前通過朋友曉霞@BonnieYan知道了簡書，發給我看她寫的文章，看后第一感覺是羨慕，做自己喜歡的事情，寫自己的文章，自信并美好。時常我也有寫東西的欲望，想去表達自己。下載簡書APP，多一個平臺表達并反省自己。現在用來溝通的APP雖多，但微信QQ上充斥著各種微商信息，朋友分享的要么是吃吃吃要么是玩玩玩，個個兒豐富多彩，而我自己現在的狀態是，我很好，但已不欲與人說。
? ? ? ? 注冊簡書后第二天給自己定了目標，不為出書不為當作家，只是每天能靜下心來看看書讀讀文章，細心觀察下周邊人的生活，然后寫寫字，記錄下所想所得，能一小步一小步的進步。
? ? ? ? 動筆后才發現，寫東西原來困難重重，沒有作家們的才思泉涌妙筆生花，往往寫下一兩句后就停頓寫不下去，絞盡腦汁的再寫幾句，也就無話可說無詞可用了，但是時間已經悄悄過去，夜深了。于是我的焦慮開始了，睡前寫不出東西，睡下后翻來覆去，注意力不集中，事情做一半忘記一半，情緒差效率低，大腦里面只有怎么辦怎么辦三個字在無限循環。
? ? ? ?今天看了@根號五的《放開那一億，先把這99件事做好》很有感觸，才意識到我的焦慮必須立刻叫停。人生已經如此艱難，有些事不要難為自己，一口吃不來大胖子，你得做好比99件事更多的事才有可能去想一億的事情。@彭小六在文章里面說：“一旦你覺得痛苦，說明你還有提升的機會。”意識到這些的我是有巨大提升空間的吧，拼出來才有運氣光顧。總結下面的幾點克服焦慮，趁著秋高氣爽告別焦慮，做一個安靜的美女子。
1、 ?建立一個興趣書單，增加閱讀量，做讀書筆記，更多的知識進行積累。不能下筆的原因主要是閱讀量不夠，思路混亂不清晰，閱歷少，視角單一。多讀書，書里有作者經驗和閱歷，耕耘和收獲，把閑暇時間利用起來，不偷清閑，寫不出來的時候趕緊去讀書吧。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。
2、 ?做好時間管理，分清輕重緩急，合理分配時間。提前將要做的事情分條例記下來，做好規劃一件件完成。
3、 ?看不下去書的時候，就走出去，約朋友聊聊天看看風景，實實在在的柴米油鹽生活會帶給人更多的溫馨慰藉，不要虛度了光陰。
4、 ?有想法就行動，不要拖沓。有感想就記下來，以少集多。有執行力才會有更美好的自己。
5、 ?遠離焦躁消極的人群，選擇性的結交志趣相投的朋友，跟著什么樣的人就會過什么樣的生活，保持積極向上的心態。
6、 ?堅持運動，跑步后全身舒暢的勁兒很得力。健康永遠是變美好的原動力。
7、 ?控制自己的情緒，不放縱情緒的發泄，溫柔寬容且不矯情，發現身邊的美。
? ? ? ? 年齡的增長，情商反而沒有隨著增長，有些書能讓我更好的處理管理工作上的事，有些書是讓我看懂別人的道理，有些書是讓我能學習并去運用，有些書是讓我用自己的話去總結，有些書是訓練自己的寫作表達，還有些書告訴我風花雪月。再見，焦慮！看書模式開始啦……
書單如下：
《認識商業》（目前在讀認識商業，感觸頗多，拓寬了視野，對于商業和市場經濟有了不一樣認識。）、《成功心理學：發現工作與生活的意義（修訂第5版）》、《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》、《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》、《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》、《溝通圣經：聽說讀寫全方位溝通技巧（修訂第5版）》、《溝通的藝術：看入人里，看出人外》、《如何實現有效社交：做一個高段位的溝通者》、《關鍵洞察力：有效溝通的秘密》、《從行動開始：自我管理的科學》、《堅持，一種可以養成的習慣》、《文心》、《玫瑰的名字》、《流動的盛宴》
彭小六推薦《卓有成效的管理者》、《微管理》、《項目計劃，速度與控制》、《演說之禪—職場必知的幻燈片秘籍》、《賣輪子》
