活在這個世界我們總會面對很多各種各樣的焦慮，有自己的焦慮、有親人的焦慮、朋友的焦慮、陌生人的焦慮等等各種情況，諸于如此，我們似乎陷入了一種焦慮恐慌之中。

-病源體-

事實上焦慮有的時候不是我們本身意愿能夠控制的一種情感行為，更多的來自很多已經發生的情況。

【他們過不的夠好】

很多人對生活往往都不滿意，每個人都有著自己的家庭和生活，為了生存，那些在村里的大叔、大伯、阿姨、親戚朋友都背井離鄉到外地打工賺錢，為什么要這樣呢？因為他們過的不好，吃的不好，穿的也不好，盡管過的不好的同時，整天還被村里的鄰居說三道四的，這種情況下自然就發生了很多遠到他鄉生活的朋友。

被鄰居說三道四的那一刻，他們的自尊心會受到傷害，心情也會發生改變，平靜的內心就無法平復下來，焦慮自然而來。這是作為鄉下人最常見的一種輿論焦慮，不管你是活的再瀟灑，這種焦慮總會有一天讓你涌上心頭的。

村里的一位老人生病了，作為兒子，需要給老人治病啊，而治病就得花錢啊，但是哪有這么多錢啊？于是很焦慮。

【來自上司的焦慮】

盡管生活有很多的焦慮問題，但是工作上同樣如此，一份來自老板通告，如果這周完不成五個客戶的銷售業績，那么就要從本月工資里面扣除5%的收入，雖然比例很好，但是對于工作在前線的朋友們來說，他們也很焦慮啊。

【來自看不見的焦慮】

雖然這些焦慮是建立在痛苦的基礎上，但是事實上在大多數情況下，很多焦慮也是我們自己給予的，如果你生活在一個無憂無慮的世界里，你會覺得沒有焦慮嗎？

那么時間一長，你不會會覺得焦慮，更會覺得無聊。

這是無的生有。焦慮無處在。

—根源—

對于這樣那樣的生活，我們都想活的更好一些，生活的更舒服一些，但是總免不了焦慮的存在？

那么這倒底是為什么？

【假如沒有焦慮你會做什么？】

如果生活中沒有了焦慮，你會做什么呢？

如果生活中沒有了焦慮，大概的生活應該是這個樣子，你有了孩子、有家人、父母活的很健康、家庭很幸福，生活很溫暖，沒有人會向你追債，沒有老板會給你催單，更沒有老師向你布置很多的作業。這種生活大概只有在夢中才會遇到吧，如果真的有，那么我覺得這種生活應該會更容易垮掉吧，因為實在太脆弱了。

所以如果沒有完全沒有了焦慮的幸福生活那也只是短暫的美好。是我們值得珍惜的。

那么焦慮的根源是什么？

焦慮之會出現，那是因為世界的不平衡，而這種不平衡更多的是來自于外界，我們無法控制的，有了平衡，就有了壓力與痛苦，痛苦會讓人產生各種各樣的情緒，于是焦慮也就會迎面撲來。

這種不平衡可能是生活、生存、工作、情緒、心情、家庭、金錢等等。

但是焦慮真的不好嗎？

那也未必吧！

焦慮或許是是讓人成長的一種加速劑。

為什么？

安逸是我們每個人都向往的一種生活，在安逸的環境下往往我們是無法快速成長的，畢竟壓力實在是太小了，這種環境下的成長都禁不起刮風與下雨。

所以有些焦慮會讓事后的我們變的更加強大。

盡管有的時候的解會讓我們痛苦不堪。